我現(xiàn)在要問(wèn)大家，你是健康人嗎？身體沒(méi)病不就是個(gè)健康人嗎？到底什么樣的人才算是個(gè)健康人？有些人雖然沒(méi)病，但就是感覺(jué)不舒服，這又是怎么回事？北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬(wàn)山，從中醫(yī)文化的角度為我們《說(shuō)健康》。
郝萬(wàn)山 ,男，1944年11月出生，畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師。為國(guó)家中醫(yī)藥管理局全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)專(zhuān)家委員會(huì)秘書(shū)組成員、中國(guó)老教授協(xié)會(huì)邊緣科學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)說(shuō)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)音樂(lè)治療學(xué)會(huì)常務(wù)理事。 馬來(lái)西亞檳城中醫(yī)學(xué)院終身客座教授、捷克中醫(yī)學(xué)院永久客座教授。
主要業(yè)績(jī):多年從事中醫(yī)教學(xué)、臨床和科研工作。為北京中醫(yī)藥大學(xué)優(yōu)秀主講教師、北京市教育創(chuàng)新標(biāo)兵、國(guó)家中醫(yī)藥管理局全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)專(zhuān)家委員會(huì)優(yōu)秀指導(dǎo)教師、國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)經(jīng)典著作全國(guó)示范教學(xué)《傷寒論》主講人。中央電視臺(tái)《百家講壇》、山東教育電視臺(tái)《名家論壇》等主講嘉賓。多次應(yīng)邀到新加坡、馬來(lái)西亞、澳大利亞、法國(guó)、捷克、韓國(guó)，以及包括臺(tái)灣、香港在內(nèi)的國(guó)內(nèi)多省市講學(xué)交流。 臨床對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的難治病證和精神抑郁癥等的治療有豐富經(jīng)驗(yàn)。 著有《郝萬(wàn)山傷寒論講稿》、《傷寒論理論與臨證》（臺(tái)灣）。主編《傷寒論理論與實(shí)踐》（全國(guó)高等中醫(yī)藥院校研究生規(guī)劃教材）《傷寒論選讀》(本科教材)等14部著作。副主編或合著《實(shí)用經(jīng)方集成》、《傷寒論講解》、《傷寒論校注》等16部著作，在國(guó)內(nèi)外發(fā)表有影響的論文70余篇。主講并已出版的VCD或DVD有《郝萬(wàn)山傷寒論精講》、《亞健康與養(yǎng)生》、《千古中醫(yī)故事——張仲景》等。
研究方向:六經(jīng)辨證的理論和應(yīng)用研究。 經(jīng)方防治常見(jiàn)病和疑難病的研究。 《傷寒論》文獻(xiàn)研究。
個(gè)人成就: 專(zhuān)著有《郝萬(wàn)山傷寒論講稿》、《傷寒論理論與臨證》（臺(tái)灣）。主編有《傷寒論理論與實(shí)踐》（全國(guó)高等中醫(yī)藥院校研究生規(guī)劃教材）《傷寒論選讀》(本科教材)等12部著作。副主編或合著《實(shí)用經(jīng)方集成》、《傷寒論講解》、《傷寒論校注》等16部著作，在國(guó)內(nèi)外發(fā)表有影響的論文70余篇。主講并已出版的VCD和DVD有《郝萬(wàn)山傷寒論精講》、《亞健康與養(yǎng)生》、《千古中醫(yī)故事——張仲景》。
身體沒(méi)病就是健康人嗎？世界衛(wèi)生組織把亞健康當(dāng)做是21世紀(jì)人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手，什么是亞健康？應(yīng)該怎樣預(yù)防亞健康？健康離我們到底有多遠(yuǎn)？本期節(jié)目北京中醫(yī)藥大學(xué)郝萬(wàn)山教授做客演播室，從中醫(yī)文化的角度為我們說(shuō)健康。
央視科教《百家講壇》
主講人：北京中醫(yī)藥大學(xué)教授（郝萬(wàn)山）
本期內(nèi)容：你是健康人嗎？
健康四條標(biāo)準(zhǔn)
亞健康已經(jīng)成為二十一世紀(jì)人類(lèi)健康的頭號(hào)殺手
■誰(shuí)才是健康保護(hù)神
有人說(shuō)醫(yī)療水平?jīng)Q定人的健康，其實(shí)保證我們的健康的并不是醫(yī)院，而是我們?nèi)梭w的自我調(diào)節(jié)機(jī)能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為不良情緒可以直接影響我們?nèi)梭w的氣機(jī)，使我們的氣機(jī)紊亂。為什么人生氣的時(shí)候，血壓會(huì)升高？怒則氣上，怒傷肝。為什么人驚喜的時(shí)候，會(huì)犯心臟病？喜則氣緩，喜傷心。為什么人心情不好的時(shí)候，會(huì)吃不下飯？思則氣結(jié)，思傷脾。為什么人過(guò)度悲傷的時(shí)候，會(huì)胸悶氣短，乏力疲勞？悲則氣消，悲傷肺。為什么人受到驚嚇后，會(huì)大小便失禁？恐則氣下，恐傷腎。本期節(jié)目北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬(wàn)山從中醫(yī)文化的角度為我們《說(shuō)健康》，講述誰(shuí)才是健康保護(hù)神。
本期內(nèi)容：誰(shuí)才是健康保護(hù)神
人體的自我調(diào)節(jié)機(jī)能在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里叫做真氣、正氣
人體的自我調(diào)節(jié)機(jī)能是健康的保護(hù)神
影響自我調(diào)節(jié)機(jī)能的三大方面
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為人的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程是由腎的精氣盛衰來(lái)控制的
■情緒左右健康嗎
本期節(jié)目由北京中醫(yī)藥大學(xué)郝萬(wàn)山教授為我們講解性格是否會(huì)決定我們?nèi)菀谆忌夏姆N疾病；情緒的好壞對(duì)我們的健康產(chǎn)生的影響；大多數(shù)癌癥是心身性疾病的原因；以及哪些疾病屬于心身性疾病等。
本期內(nèi)容：情況左右健康嗎？
性疾病
郝教授介紹廣義的心身性疾病定義
郝教授提出：病由心生，心病還需心來(lái)醫(yī)。
常見(jiàn)的心身性疾病有哪些？
郝教授分享養(yǎng)生的第一要領(lǐng)
■健康從“心”開(kāi)始
負(fù)性情緒可以干擾和抑制人體的自調(diào)機(jī)能，進(jìn)而導(dǎo)致亞健康和各種疾病，因此健康要從養(yǎng)心開(kāi)始，養(yǎng)心的關(guān)鍵問(wèn)題是什么？有什么好的方法可以減少負(fù)性情緒對(duì)身體健康的傷害呢，本期節(jié)目中北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬(wàn)山將從中醫(yī)的角度為大家說(shuō)健康。
本期內(nèi)容：健康從“心開(kāi)始”
養(yǎng)心主要養(yǎng)的是什么？
傳統(tǒng)學(xué)派的養(yǎng)生之法
心理平衡調(diào)節(jié)方法
郝教授闡述觀點(diǎn)
■小感冒 大學(xué)問(wèn)
感冒七日可以自愈，而且要好的那一天是中午前后，其中包含了兩層?xùn)|西，一層是外感病的七日節(jié)律，一層是外感病的晝夜節(jié)律。除此之外，人體還有月節(jié)律、年節(jié)律、四季節(jié)律等等，如果違逆了這些節(jié)律，將不利于我們的身體健康。本期節(jié)目邀請(qǐng)了北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬(wàn)山，從中醫(yī)文化的角度為大家說(shuō)健康。
