- 選擇羽毛球拍01
- 選擇羽毛球服02
- 正手發(fā)高遠(yuǎn)球03
- 正手發(fā)網(wǎng)前球04
- 反拍發(fā)球05
- 準(zhǔn)備活動(dòng)06
- 高球動(dòng)作要領(lǐng)07
- 平高球、高遠(yuǎn)球08
- 正手吊直線、斜線球09
- 滑板吊球10
- 定點(diǎn)殺球11
- 移動(dòng)起跳殺球12
- 反拍13
- 正手搓球14
- 反拍搓球15
- 網(wǎng)前推球16
- 網(wǎng)前挑球17
- 勾對(duì)角18
- 撲球19
- 前場(chǎng)技術(shù)輔助練習(xí)20
- 正手接殺球21
- 反拍接殺球22
- 抽擋23
- 封網(wǎng)24
- 基本步伐125
- 基本步伐226
- 步伐組合練習(xí)27
- 步伐輔助練習(xí)28
- 步伐輔助練習(xí)29
- 球感練習(xí)30
- 殺上網(wǎng)31
- 吊上網(wǎng)32
- 吊殺上網(wǎng)33
- 后場(chǎng)二點(diǎn)控四點(diǎn)34
- 前場(chǎng)二點(diǎn)控四點(diǎn)35
- 教學(xué)視頻36
- 教學(xué)視頻37
- 攻防練習(xí)38
- 控反控練習(xí)39
- 二一式40
- 運(yùn)動(dòng)后放松整理41
- 發(fā)球搶攻42
- 接發(fā)球搶攻43
- 吊拉44
- 拉吊突擊45
- 拉殺46
- 殺球上網(wǎng)47
- 趣味輔助練習(xí)48
- 雙打進(jìn)攻、防守站位49
- 雙打發(fā)接發(fā)站位50
- 雙打進(jìn)攻51
- 雙打防守52
- 雙打輪換53
- 發(fā)接發(fā)搶攻54
- 混雙55
教羽毛球,陳偉華的羽毛球教學(xué),越來(lái)越引起了眾多業(yè)余羽毛球手的注意, 其獨(dú)到生動(dòng)的講解, 非常適合業(yè)余解惑和提高。此外,陳偉華強(qiáng)調(diào)的激情投入和心靈參與,使羽毛球到達(dá)了技術(shù)以外的另一個(gè)層面,深入人心,倍受業(yè)余羽毛球愛(ài)好者推崇和欣賞。其教學(xué)片對(duì)每一個(gè)打羽毛球的人來(lái)講是必看的圣經(jīng),業(yè)余選手如果沒(méi)看過(guò),可以說(shuō)就打不好羽毛球,最起碼是不完美的。
