課程目錄
01｜第一章第一節(jié) 大腦：重新認識你自己
02｜第一章第二節(jié) 焦慮：焦慮的根源
03｜第一章第三節(jié) 耐心：得耐心者得天下
04｜第二章第一節(jié)　模糊：人生是一場消除模糊的比賽
05｜第二章第二節(jié)　感性：頂級的成長竟然是“憑感覺”
06｜第三章 元認知：人類的終極能能力（1）
07｜第三章 元認知：人類的終極能能力（2）
08｜第四章 專注力：情緒和智慧的交叉地帶（1）
09｜第四章 專注力：情緒和智慧的交叉地帶（2）
10｜第五章 學習力：學習不是一味地努力（1）
11｜第五章 學習力：學習不是一味地努力（2）
12｜第五章 學習力：學習不是一味地努力（3）
13｜第五章 學習力：學習不是一味地努力（4）
14｜第五章 學習力：學習不是一味地努力（5）
15｜第五章 學習力：學習不是一味地努力（6）
16｜第五章 學習力：學習不是一味地努力（7）