硬筆書(shū)法分硬筆書(shū)法藝術(shù)和實(shí)用硬筆書(shū)法，前者主要是強(qiáng)調(diào)藝術(shù)性，后者主要是強(qiáng)調(diào)實(shí)用性。硬筆書(shū)法的藝術(shù)性，主要是通過(guò)線(xiàn)條與結(jié)構(gòu)的變化表現(xiàn)出書(shū)寫(xiě)者對(duì)書(shū)法藝術(shù)的認(rèn)識(shí)和感受，它追求的是美感、 情感、趣味、意境、個(gè)性，等等；而實(shí)用硬筆書(shū)法，即日常寫(xiě)字，主要是滿(mǎn)足實(shí)用，能做到易寫(xiě)易認(rèn)即可，關(guān)鍵是做到書(shū)寫(xiě)快捷和規(guī)范，所以實(shí)用硬筆書(shū)法，是以行書(shū)為主的。
一、要選擇規(guī)范、實(shí)用和自己喜愛(ài)的字帖
對(duì)于沒(méi)有楷書(shū)基礎(chǔ)而想練習(xí)楷書(shū)和行楷書(shū)的朋友，選帖時(shí)應(yīng)注意：第一，所選字帖的字形應(yīng)當(dāng)是正確規(guī)范的，這是楷書(shū)和行楷書(shū)練習(xí)的起碼要求。這里所說(shuō)的規(guī)范，是指筆畫(huà)和部首應(yīng)該符合約定俗成的寫(xiě)法，結(jié)構(gòu)應(yīng)符合重心平穩(wěn)、筆畫(huà)呼應(yīng)、形態(tài)變化等基本的原則。第二，所選字帖的編寫(xiě)內(nèi)容和形式應(yīng)適合初學(xué)。要有系統(tǒng)性，能根據(jù)漢字的筆畫(huà)、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和練字的規(guī)律編寫(xiě)練習(xí)內(nèi)容，由淺入深易于接受；要圖文并茂，既有書(shū)寫(xiě)方法的說(shuō)明，又有附圖示范，便于理解和練習(xí)；要有獨(dú)特的科學(xué)練習(xí)方法，使少走彎路，快見(jiàn)成效。第三，所選字帖的書(shū)寫(xiě)風(fēng)格應(yīng)是自己喜歡的。同是較高水平的字帖，其風(fēng)格可能是多樣的，由于各人的文化素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)不同，對(duì)書(shū)法藝術(shù)的評(píng)品和喜愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)也就不同。因此，應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇自己喜愛(ài)的高水平的字帖作為臨摹的范本，只有愛(ài)不釋手，才會(huì)“心摹手追”。
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寫(xiě)的字帖)。這樣臨摹練習(xí)起來(lái)容易接軌，入帖快，效果好。對(duì)于有一定楷書(shū)和行書(shū)基礎(chǔ)的人來(lái)講，在基本掌握一種字帖的風(fēng)格之后，應(yīng)換一本其他風(fēng)格的字帖臨摹。通過(guò)反復(fù)的臨摹訓(xùn)練，吸取各家之長(zhǎng)，逐步形成自己的書(shū)寫(xiě)風(fēng)格。這就要求選帖注意多樣性、變化性，不受一家一法限制。
三、關(guān)于選帖的“品位”高低問(wèn)題
歷來(lái)大多數(shù)書(shū)家都主張，習(xí)書(shū)之人應(yīng)選擇高品位的字帖臨摹。實(shí)踐證明，只有臨摹高品位的字帖，才能練就高水平的書(shū)法。但是，對(duì)于初學(xué)寫(xiě)字的人來(lái)講，應(yīng)具體情況具體對(duì)待，如果不根據(jù)自己的實(shí)際水平，盲目追求高品位，不僅難于理解其高妙之處，而且難于掌握，時(shí)間長(zhǎng)了，必然失去信心。因此，要客觀地找準(zhǔn)自己的位置。初學(xué)寫(xiě)字的人，必須從基礎(chǔ)、規(guī)矩入手，先求平正，再學(xué)分布；臨帖時(shí)先求形似，打好基礎(chǔ)，站穩(wěn)腳跟，再一步一步追求神似和險(xiǎn)絕。即使是已有一定書(shū)寫(xiě)水平的人，也要注意選擇適合自己現(xiàn)有水平的字帖來(lái)臨摹。 這里需要強(qiáng)調(diào)的是，立志要在書(shū)法藝術(shù)上有所建樹(shù)的書(shū)法愛(ài)好者，應(yīng)注意培養(yǎng)自己對(duì)不同風(fēng)格的高品位書(shū)法藝術(shù)的欣賞能力，不能偏愛(ài)自己喜歡的風(fēng)格，更不應(yīng)貶低和排斥自己不喜歡的風(fēng)格。要通過(guò)認(rèn)真的反復(fù)讀帖、臨帖、對(duì)比等活動(dòng)，博采眾長(zhǎng)，不斷提高自己的文化和藝術(shù)修養(yǎng)，以豐富自己的創(chuàng)作
第五、六課時(shí) 鋼筆書(shū)寫(xiě)工具的選擇與使用
練習(xí)鋼筆字的主要工具有鋼筆、墨水和紙張。 一、鋼筆
鋼筆的種類(lèi)和型號(hào)很多。根據(jù)鋼筆筆尖的成分不同，可分為金筆、銥金筆兩種。金筆的筆尖含金量高，筆尖較軟，彈性較小，書(shū)寫(xiě)時(shí)筆尖流暢，手感舒適。但金筆的價(jià)格昂貴，且筆尖軟，不好掌握，初學(xué)者不宜使用。銥金筆尖含金量少，筆尖較硬，彈性好，經(jīng)久耐用，而且物美價(jià)廉，是初學(xué)寫(xiě)字比較合適的工具。
挑選鋼筆時(shí)要看筆尖是否圓滑和流暢，這可通過(guò)試筆檢驗(yàn)，即將新筆蘸上墨水在紙上寫(xiě)些筆畫(huà)及阿拉伯?dāng)?shù)字溝”，如筆尖不拉紙，出水均勻，那么筆尖就是圓滑、流暢的，合乎使用要求。鋼筆的筆尖有粗細(xì)之分，練字應(yīng)使用筆尖稍粗一些的鋼筆。如果需要寫(xiě)字形較小的鋼筆字，可挑選筆桿上注有“特細(xì)”字樣的鋼筆書(shū)寫(xiě)。
鋼筆要注意保養(yǎng)。寫(xiě)字時(shí)，應(yīng)在紙下墊一些稿紙，以增強(qiáng)筆尖的彈性，減少磨擦。筆尖不要在金屬等硬質(zhì)材料上書(shū)寫(xiě)，以防損壞筆尖。鋼筆每一個(gè)月左右應(yīng)清洗一次，保持墨水下水流暢。鋼筆如長(zhǎng)期不用，應(yīng)洗凈保存。
這里需要說(shuō)一下，有一種筆桿上注有“硬筆書(shū)法”字樣的彎頭鋼筆，具有書(shū)寫(xiě)筆畫(huà)粗細(xì)變化較大的特點(diǎn)。使用時(shí)，筆桿壓低些，筆畫(huà)就粗，可寫(xiě)稍大的字；筆桿豎起來(lái)一些，筆畫(huà)就細(xì)，可寫(xiě)稍小的字。這種筆的表現(xiàn)力較普通鋼筆要強(qiáng)，常用來(lái)書(shū)寫(xiě)信封等較大的字體。但用這種鋼筆寫(xiě)字有一定難度，初學(xué)者不宜用它練字。 二、墨水
墨水的常用顏色有紅、黑和藍(lán)黑三種。紅墨水一般用來(lái)批改作業(yè)，使用范圍較小。藍(lán)黑墨水顏色深沉莊重，不易褪色，書(shū)寫(xiě)流暢，是人們學(xué)習(xí)和工作中書(shū)寫(xiě)使用較為普遍的一種墨水。黑墨水以碳素墨水最為理想，黑墨水有濃度，有光澤，寫(xiě)在紙上黑白分明，十分醒目，用來(lái)寫(xiě)鋼筆字或書(shū)寫(xiě)鋼筆書(shū)法作品，效果最好。
墨水要使用同一牌號(hào)、同一顏色的，不能混用，否則，會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生沉淀，不利書(shū)寫(xiě)。每次書(shū)寫(xiě)完之后，應(yīng)及時(shí)套上筆帽，否則，筆尖上的墨水會(huì)被晾干，再次書(shū)寫(xiě)時(shí)下水就不暢如果要換一種墨水使用，應(yīng)先將筆洗凈晾干再灌注新的墨水。
三、紙張
鋼筆字書(shū)寫(xiě)用紙一般以不泅不滑、略有澀感的為好。太薄、質(zhì)地較松的紙容易劃破，還會(huì)出現(xiàn)涸化現(xiàn)象；紙張大厚、太光滑，書(shū)寫(xiě)時(shí)筆尖易打滑，不便表現(xiàn)筆鋒。因此，書(shū)寫(xiě)鋼筆字一般以70克或80克書(shū)寫(xiě)紙、繪圖紙、復(fù)印紙等為佳，可根據(jù)自己的條件選擇使用。練習(xí)楷書(shū)字體時(shí)，最好在打好格子的紙上書(shū)寫(xiě)，以便把字的大小寫(xiě)得相仿和安排好字的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)練字的效果。
第七、八課時(shí) 硬筆寫(xiě)字姿勢(shì)與執(zhí)筆方法 一、寫(xiě)字姿勢(shì)
書(shū)寫(xiě)的姿勢(shì)對(duì)于練習(xí)寫(xiě)字非常重要。正確的寫(xiě)字姿勢(shì)不僅能保證書(shū)寫(xiě)自如，減輕疲勞，提高書(shū)寫(xiě)水平，而且還能促進(jìn)少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。 正確的寫(xiě)字姿勢(shì)是：
上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。如(圖一)所示。
二、執(zhí)筆方法
執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運(yùn)筆的靈活性，書(shū)寫(xiě)的速度，直接影響書(shū)寫(xiě)的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習(xí)慣，糾正起來(lái)很難。正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個(gè)方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無(wú)名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”，就是手指握筆要實(shí)，掌心要空，這樣書(shū)寫(xiě)起來(lái)才能 靈活運(yùn)筆。如 (圖二)所示
第九、十課時(shí) 學(xué)習(xí)鋼筆字的方法（一）
練字是思維活動(dòng)和感覺(jué)器官的一種鍛煉，是眼、腦、手并用形成的一種特殊技巧，從不會(huì)到會(huì)，靠人引路或自己探索；從會(huì)到熟，必須經(jīng)過(guò)反復(fù)的書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練。在科學(xué)的練習(xí)方法指導(dǎo)下，在反復(fù)的書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練中逐步提高，是學(xué)習(xí)寫(xiě)字的成功之路。具體應(yīng)從以下幾個(gè)方面努力： 一、激發(fā)動(dòng)機(jī)，培弊意志
根據(jù)心理學(xué)的理論，動(dòng)機(jī)是激起人去行動(dòng)或抑制這個(gè)行動(dòng)的愿望和意圖，是一種推動(dòng)人的行為活動(dòng)的內(nèi)在原因。動(dòng)機(jī)與需要是緊密聯(lián)系的，動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)是人類(lèi)的各種需要。人的需要有生理需要和社會(huì)需要，練習(xí)寫(xiě)字便是人的一種社會(huì)需要。中小學(xué)生練習(xí)寫(xiě)字是提高書(shū)寫(xiě)水平，掌握科學(xué)文化知識(shí)的需要；成年人練習(xí)寫(xiě)字是傳遞信息，提高工作效率的需要；從藝術(shù)角度講，練字則是人們對(duì)美的追求的需要。
人對(duì)練習(xí)寫(xiě)字的需要不是自生的，而是靠實(shí)踐的體驗(yàn)，靠教育者的引導(dǎo)，逐步形成的，并由此產(chǎn)生情感，形成濃厚的興趣。這樣，才能更好地激發(fā)練字的動(dòng)機(jī)。否則，無(wú)意練字，勉強(qiáng)對(duì)付，定是筆力浮滑，結(jié)構(gòu)松散，進(jìn)步不快；這樣又會(huì)反過(guò)來(lái)影響寫(xiě)字的興趣。
意志，對(duì)練習(xí)寫(xiě)字的人尤為重要。在人們認(rèn)識(shí)到寫(xiě)字的重要性，產(chǎn)生練字的欲望后，還要根據(jù)練字的要求，擬定計(jì)劃，選擇練習(xí)手段，循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。這種自覺(jué)確定目的、支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克
服困難，以達(dá)到預(yù)期目的的心理活動(dòng)，就是錘煉意志的過(guò)程。練就一手好字不是一件很容易的事，俗話(huà)說(shuō)“字無(wú)百日功”。練字要經(jīng)歷一個(gè)反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高和形成書(shū)寫(xiě)技巧的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)感到枯燥無(wú)味，練習(xí)時(shí)間難以保證，效果不明顯。這時(shí)，如果不具備良好的練字意志品質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。因此，必須加強(qiáng)練字意志品質(zhì)的鍛煉，用耐心、恒心、信心克服練習(xí)過(guò)程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。要長(zhǎng)計(jì)劃、短安排，求質(zhì)不求量，天天寫(xiě)、天天練。如果每天能堅(jiān)持寫(xiě)好兩、三個(gè)字，兩年后，就可把兩干多個(gè)最常用字練好了。總之，要做到進(jìn)步不快不泄氣，成績(jī)顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會(huì)達(dá)到理想的目的地。
