乒乓球是一項深受廣大群眾尤其是大中小學生喜歡的運動,安全性好、趣味性高。作為東北大學的一門公共基礎(chǔ)體育課,該課程具有完善的理論和技術(shù)教學體系:現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢、乒乓球運動的規(guī)則與裁判方法、乒乓球技戰(zhàn)術(shù)理論知識講解、體育運動與健康知識講座是該課程的理論講授的重點;反手推擋與撥球技術(shù)、正手攻球技術(shù)、正反手移動擊球技術(shù)、正反手發(fā)球技術(shù)、實戰(zhàn)比賽則是該課程的技術(shù)教學重點。因此,在傳統(tǒng)的教學模式基礎(chǔ)上,創(chuàng)新課堂教學方式。通過將傳統(tǒng)的教學優(yōu)勢與互聯(lián)網(wǎng)科技信息技術(shù)相結(jié)合,形成新型教學模式——翻轉(zhuǎn)課堂的混合式教學模式。

通過學習乒乓球基礎(chǔ)教學課程,可以使學生初步掌握乒乓球基本技術(shù)動作,發(fā)展身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性,提高動作速度和肢體的活動能力,改善心血管系統(tǒng),增強體質(zhì),有助于培養(yǎng)果斷、機智靈活、團結(jié)進取的意志品質(zhì)。 

【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】——東北大學

1【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】東北大學——乒乓球理論基礎(chǔ)知識講解

  (1)乒乓球競賽方法

  (2)乒乓球競賽規(guī)則

  (3)循環(huán)賽的名次計算

2【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】東北大學——乒乓球站位與握拍技術(shù)精講

  (1)乒乓球站位

  (2)直握球拍方法

  (3)橫握球拍方法

3【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】東北大學——乒乓球步法技術(shù)訓練與應(yīng)用

  (1)單步移動技術(shù)

  (2)跨步移動技術(shù)

  (3)并步移動技術(shù)

  (4)交叉步移動技術(shù)

  (5)碎步移動技術(shù)

4【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】東北大學——乒乓球最常用的發(fā)球技術(shù)

  (1)平擊發(fā)球、奔球、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球、側(cè)上下旋發(fā)球

  (2)發(fā)球技術(shù)、反手發(fā)球技術(shù)和下蹲發(fā)球技術(shù)

5【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】東北大學——乒乓球反手推擋與撥球技術(shù)

  (1) 直拍推擋技術(shù)

  (2)橫拍撥球技術(shù)

  (3)反手攻球技術(shù))

6【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】東北大學——乒乓球正手攻球技術(shù)要領(lǐng)

  (1)直拍正手攻球技術(shù)

  (2)橫拍正手攻球技術(shù)

  (3)直拍殺高球技術(shù)

  (4)橫拍殺高球

7【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】東北大學——乒乓球搓球技術(shù)精華

  (1)正手搓球技術(shù)

  (2)反手搓球技術(shù)

  (3)擺短技術(shù)

8【乒乓球基礎(chǔ)課程教學】東北大學——乒乓球弧圈球技術(shù)總結(jié)

  (1)直拍正手加轉(zhuǎn)弧圈球技術(shù)

  (2)直拍正手前沖弧圈球技術(shù)

  (3)橫拍正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球

  (4)橫拍正手前沖弧圏球技術(shù)

  (5)直拍反面拉加轉(zhuǎn)弧圈球技術(shù)

  (6)直拍反面拉前沖弧圈球技術(shù)

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