本集主要內(nèi)容：    長(zhǎng)江、黃河和瀾滄江發(fā)源于“三江源”，這里有著2400平方公里的雪山和冰川，冰川融水從三江源各處的地層斷裂帶涌出，積少成多匯聚成河，這里的冰川融水在長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江的總水量中都有著較大的占比。（《三江之源》 第一集 源頭）

《三江之源》 第二集 牦牛

本集主要內(nèi)容：       在距今200萬(wàn)至300萬(wàn)年前，遠(yuǎn)古牛科動(dòng)物中的一支分離出來(lái)，逐漸演化成野牦牛，高原上沒(méi)有主宰，無(wú)論是牦牛、人還是雄鷹，都只是過(guò)客，只不過(guò)是在歷史的某一段時(shí)間里，人與牦牛在這里共同生存，生存在這被稱為世界第三極的空氣稀薄之地。（《三江之源》 第二集 牦牛）

《三江之源》 第三集 技藝

本集主要內(nèi)容：    面對(duì)嚴(yán)酷的自然環(huán)境，藏族康巴人靠著勤勞與智慧，在高山大河之間生存下來(lái)，高原上的技藝在千年時(shí)光中打磨成形，代代傳承，這是來(lái)自高原的智慧，也是心手相傳的情感記憶。（《三江之源》 第三集 技藝）

《三江之源》 第四集 家園

本集主要內(nèi)容：    數(shù)千年前，藏族康巴人來(lái)到了三江源，三江源成為了他們的家鄉(xiāng)。對(duì)康巴人來(lái)說(shuō)，家是遷徙途中的豐美草原，家是青稞種子播下的地方，家也是藏族人躍馬馳騁時(shí)思念的地方，家在康巴文化中有著許多的含義。（《三江之源》 第四集 家園）

《三江之源》 第五集 啟程

本集主要內(nèi)容：        千萬(wàn)年來(lái)，長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江從這里開(kāi)始一路奔流，直至廣闊海洋，千百年來(lái)，無(wú)數(shù)人渴望回到源頭，感念故鄉(xiāng)，生活在高原的人們策馬走來(lái)，曾經(jīng)，他們和牦牛一起踩出一條回家的路，他們和馬匹踩出一條交流融合之路，自此，他們有了自己的歌聲，有了自己的家園。（《三江之源》 第五集 啟程）