1、戒生氣
　　古人云：“氣大傷身。”生氣是人類負(fù)面情緒中的一種，一個(gè)人如果經(jīng)常生氣，就會使身心受到損害。尤其對肝臟損傷嚴(yán)重，實(shí)際生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。
2、戒自卑
　　自卑可以輕而易舉地摧毀一個(gè)人，要努力豐富自己，自強(qiáng)而后崛起。
3、戒嫉妒
　　與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時(shí)機(jī)做一些實(shí)事，提高自己便于更有競爭力。
4、戒小人
　　小人不但對我們的人生之路毫無幫助，反而會成為一塊在關(guān)鍵時(shí)刻讓你跌倒的絆腳石。
5、戒誘惑
　　我們要力戒權(quán)力、金錢、美色等各種誘惑，不斷完善自身素質(zhì)，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，提高道德品質(zhì)，同時(shí)保持一份健康平和的心態(tài)。戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要學(xué)會控制自己的情緒。
6、平和心
　　靜坐當(dāng)思自己過，閑談莫論他人非。
　　能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人。
　　敬君子方顯有德，避小人不算無能。
　　退一步天高地闊，讓三分心平氣和。
7、修身之要一
　　自處超然，處人藹然；
　　有事斬然，無事修然；
　　得之淡然，失之泰然；
　　思之坦然，為之善然。
8、修身之要二
　　一身浩然氣，二袖清白風(fēng)，
　　三分傲霜骨，四時(shí)讀寫勤，
　　五谷吃得香，六神常安定，
　　七情有節(jié)制，八方廣結(jié)緣，
　　九有凌云志，十足和善心。
9、古人修身養(yǎng)性
　　中國封建社會的個(gè)人修養(yǎng)，主要是灌輸儒家的修身思想，所謂“三綱五常”就是個(gè)人修身的核心內(nèi)容。“三綱”指“君臣義、父子親、夫妻順”；“五常”指“仁、義、禮、智、信”。“三綱五常”實(shí)際上就是一種個(gè)人修身養(yǎng)性的衡量標(biāo)準(zhǔn)。