認真寫，保質(zhì)量。平時要養(yǎng)成良好的書寫習慣：一要端正學習態(tài)度，有認真好學的精神；二要靜下心來，把主要精力放到寫字上；三要按帖寫字，按格寫字，把握好字的大小和結(jié)構(gòu)；四要按帖字對照，找出缺點和不足，及時糾正；五要熟記要領，在練習中注意體會和把握；六要求穩(wěn)求實，保證書寫質(zhì)量。

　　常堅持，不間斷。寫字要堅持，寫好字不是一朝一夕的事情，整個練字的過程就是磨煉意志、循序漸進的過程。古語說得好，“不積跬步，無以至千里”，練字也是這個道理，如果每天寫好十個字，那么一年就寫好三千多個字，不間斷地練下去，相信一定能寫出一手好字來。

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漢字有五種基本筆畫：橫（橫、提），豎（豎、豎鉤）， 撇 ， 點（點、捺）， 折。

一、橫：

1.基本要求：頭斜方，尾斜圓，中稍細，上平挺，下微彎。

橫畫要寫平穩(wěn)，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之分。長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。

2．運筆方法：逆鋒起，斜下落，中鋒行，上提，圓頓，回鋒。

3．橫的變化：

長橫：下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。

短橫：  短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍稍向右上仰。

斜橫：下筆稍重、行筆向右上斜較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。

4．例字練習：十下 二三 七斗

二、提：

提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應該注意區(qū)別。

1．基本要求：頭斜方，腰漸縮，尾尖。

2．運筆方法：逆鋒左撇，右下按，行中鋒，輕快挑鋒出。

3．提的變化：

平提：下筆較重，由重到輕向右稍上行筆，收筆要出尖。 

斜提：下筆較重，由重到輕向右斜上行筆，收筆要出尖。

豎提：下筆寫豎，到適當處略頓筆向石上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。

4．例字練習：蟲地 江次 以切

三、豎：1

1．基本要求：頭斜方，中勁挺，尾斜圓或鈍尖。

豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。

2. 運筆方法：

垂露斜上逆鋒起 橫落，中鋒下，左逆上收鋒。

垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。

懸針斜上逆鋒起，橫落，中鋒下，力貫鋒尖收空。

懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。

一般來說,最后一筆是豎畫的用懸針豎, 如:十 干 千 豐 中 午 牛 斤 斗 書 平 申 半 而 年 羊 車 單耳旁 右雙耳等;不是最后一筆的,豎畫用垂露豎,而垂露豎的收筆部分也有頓筆,左右結(jié)構(gòu)左邊的豎必是垂露豎;垂露懸針與長短無很大關系，判斷豎畫是否為懸針豎有一種簡便的輔助辦法，就是根據(jù)筆畫順序判斷。即：懸針豎一定是字的末筆。也就是說字的最后一筆如果是豎畫，通常為懸針豎。如：“那、即、聽、科、鐘、蜂、神”等（只有個別字例外，即：“個、介、并、引、川、州、淵”等）。如果豎畫不是末筆則為垂露豎。

一般情況總結(jié)如下：

1．豎在字右半部分的，用懸針為宜。如 那、即、聽

2．豎跟口，橫搭配的，用懸針為宜。如 中、千、申、干

3．左邊為撇，兩者皆可。并、開、鄺、卯

懸針豎書寫時下端尖銳，如針之倒懸。

垂露豎書寫時收筆處如下垂露珠，垂而不落，有藏鋒筆勢。

短豎，斜上逆鋒起，橫落，中鋒下，收空。

寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。

4.豎的變化：垂露 懸針 短豎

5.例字練習 個川 同向 巾豐 士土

四、豎鉤：

下筆寫豎．到起鉤處，稍停向左擺鋒斜上鉤出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。

1．基本要求：頭斜方，中雄勁，角平銳滿。

2．運筆方法：斜上逆鋒起，橫落，中鋒下，左按，提，平推出鋒。 

例字練習：寸水才打

五、撇：

撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與捺畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。

1．基本要求：頭斜方，腹堅實，尾舒展。

2．運筆方法：斜上逆鋒起，右下落 ，拎正鋒左下行，輕鋒提收。

3．撇的變化：

平撇：斜上逆鋒起，右下落，拎正鋒左行，輕鋒提收出鋒。

斜撇：下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。

豎撇：下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖。

短撇：短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較平，如“千、反、禾、后丟”等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較斜，如“生、牛、失、朱”等字。

4．例字練習：千反禾丟 人大木八 用月周甩 生白牛失

六、點：

1．基本要求：腹平，背彎，頭微尖，體豐滿。

點畫在一個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。寫點關鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。

2．運筆方法：輕尖入筆，向斜下圓頓，回鋒。

3．點的變化：

右點：右點，輕入筆，向右下園頓行筆，稍按后向內(nèi)收筆，不重描，一次成畫。

左點：左點．寫法基本同右點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。

長點：長點，是在右點的基礎上變長，行筆應慢一些。

豎點在規(guī)范字中全為右點。

4．例字練習：之永 小心 不頁

七、捺：

捺畫粗細分明，書寫難度較大。

1．基本要求：一波三折，勢蓄鋒揚。

2．運筆方法：逆鋒起下按后上行，接斜下行，后右揚出鋒。

3．捺的變化：斜捺、平捺

斜捺：斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。

平捺：平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向右下(略平一些)方向行筆。

 4．例字練習：木夫人義 之這 造逃

八、折

1．橫折：*

⑴基本要求：頭斜方，尾斜圓，中提而再頓出轉(zhuǎn)折。

⑵運筆方法：逆鋒起筆，斜下落，中鋒行，提而再頓，轉(zhuǎn)折而下，圓頓回鋒。 

⑶折的變化：

橫折：下筆向右寫橫，行筆至起折處提筆頓筆向下漸輕出豎。

例字練習：口見輿己羅馬丑貫敢

2．橫撇：

下筆寫短橫，略頓筆后向左下寫撇。注意橫要稍向有上斜一點，撇要出尖，筆寫成。

例字練習：又祭之社登令了

3．橫鉤：

頓筆向右上寫橫，行筆至起鉤處起鋒圓頓向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。

例字練習：買寶皮飯

4．豎折：

下筆寫豎(有長、短之分)，頓筆后向右寫橫，收筆較重。注意豎要直，橫要平，一筆寫成。

例字練習：山世母互樂發(fā)牙降

5．豎彎：

豎彎：下筆寫短豎，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向?qū)懚虣M，收筆稍重。 

例字練習：四西

6．豎提：

下筆寫豎，到適當處略頓筆向右上斜提，收筆出尖。

例字練習：長瓜鼠以瓦叫收切

7．撇折：

下筆寫撇，頓筆后向右上寫折。

例字練習：公離云紅鄉(xiāng)車東么

8．撇點：

下筆寫撇轉(zhuǎn)向右下寫長點，收筆較重。注意上部撇和下部長點的角度要恰當。 

例字練習：女巡好粼

9．彎鉤：

下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。

例字練習：子手家狗

10．斜鉤：

下筆稍重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫斜鉤關鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。 

例字練習：戈式我代

11．橫折折：

下筆向右寫橫，行筆至起折處提筆頓筆向下漸輕出豎，至起折處頓筆向右寫橫，收空。

例字練習：凹

12．橫折彎：

下筆寫短橫，略頓筆折向下寫短豎，再圓轉(zhuǎn)向右寫短橫，收筆較重。

 例字練習：朵沒

13．橫折提：

下筆寫短橫，頓筆折向下寫豎，再頓筆向右上寫斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。

例字練習：計頹鳩論

14．橫折鉤：

下筆寫短橫，略頓筆后折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略左下頓筆后向左上鉤出，一筆寫成。

例字練習：同門卻永耍萬母倉也

15．橫斜鉤：

下筆向右寫橫，行筆至起折處提筆頓筆向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤筆出尖。

例字練習：飛風執(zhí)

16．豎折折：例字練習：鼎

17．豎折撇：

下筆寫斜豎，略頓筆折向有寫短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。

例字練習：轉(zhuǎn)專傳磚

18．豎彎鉤：_

下筆寫短豎，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向?qū)懚虣M，收筆稍重，再向上方鉤出。

例字練習：兒也匕電

19．橫折折撇：|辶

|：下筆寫短橫，略頓筆折向左下寫短豎，再折向右寫短橫，頓筆后折向左下撇出尖。

例字練習：及建廷延

辶：下筆寫短橫，略頓筆折向左下寫短撇，再向下圓彎后提筆，寫平捺。走之旁的橫折折撇筆形要寫成“橫撇彎”式。

例字練習：遼邊透巡

20．橫折彎鉤：@乙

@：下筆寫橫，頓筆后折向下寫豎，向右圓彎寫短橫，頓筆后上鉤。

例字練習：幾九丸旭

乙：下筆寫橫，頓筆后折向左下圓彎，向右寫短橫，頓筆后上鉤。

例字練習：乙億藝憶

21．橫撇彎鉤：

下筆寫短橫，轉(zhuǎn)折處略頓筆后寫短撇，接著筆尖不離紙寫小彎鉤，鉤的方向往左上。

例字練習：陽陳部那