《小學(xué)生硬筆書(shū)法入門：楷書(shū)基本筆畫(huà)練習(xí)冊(cè)》特點(diǎn)：先描摹，后臨寫(xiě)。練習(xí)一般采取先描摹的方法。描摹可選用透明度較好的紙張覆在帖子上描寫(xiě)，按照“看準(zhǔn)確、抓字形”的要求，使描出的字與帖字形似，經(jīng)過(guò)反復(fù)描寫(xiě)，熟悉筆畫(huà)先后順序和運(yùn)行筆跡，逐步加深對(duì)單個(gè)漢字的筆畫(huà)和結(jié)構(gòu)的圖像記憶。練習(xí)中也可在帖字上按筆順規(guī)則直接描寫(xiě)。臨寫(xiě)是傳統(tǒng)的練習(xí)方法，是按照字帖上的范字，進(jìn)行對(duì)照模仿，臨寫(xiě)得越像越好，通過(guò)一筆一畫(huà)的臨寫(xiě)，加深對(duì)帖字的記憶和理解，培養(yǎng)細(xì)致觀察和視覺(jué)記憶的能力。
認(rèn)真寫(xiě)，保質(zhì)量。平時(shí)要養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣：一要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，有認(rèn)真好學(xué)的精神；二要靜下心來(lái)，把主要精力放到寫(xiě)字上；三要按帖寫(xiě)字，按格寫(xiě)字，把握好字的大小和結(jié)構(gòu)；四要按帖字對(duì)照，找出缺點(diǎn)和不足，及時(shí)糾正；五要熟記要領(lǐng)，在練習(xí)中注意體會(huì)和把握；六要求穩(wěn)求實(shí)，保證書(shū)寫(xiě)質(zhì)量。
常堅(jiān)持，不間斷。寫(xiě)字要堅(jiān)持，寫(xiě)好字不是一朝一夕的事情，整個(gè)練字的過(guò)程就是磨煉意志、循序漸進(jìn)的過(guò)程。古語(yǔ)說(shuō)得好，“不積跬步，無(wú)以至千里”，練字也是這個(gè)道理，如果每天寫(xiě)好十個(gè)字，那么一年就寫(xiě)好三千多個(gè)字，不間斷地練下去，相信一定能寫(xiě)出一手好字來(lái)。
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漢字有五種基本筆畫(huà)：橫（橫、提），豎（豎、豎鉤）， 撇 ， 點(diǎn)（點(diǎn)、捺）， 折。
一、橫：
1.基本要求：頭斜方，尾斜圓，中稍細(xì)，上平挺，下微彎。
橫畫(huà)要寫(xiě)平穩(wěn)，因?yàn)闄M在一個(gè)字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長(zhǎng)、短之分。長(zhǎng)橫的寫(xiě)法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個(gè)筆畫(huà)呈左低右高、向下俯勢(shì)的形態(tài)。由于人的視覺(jué)的錯(cuò)覺(jué)，橫畫(huà)不能寫(xiě)成水平，而應(yīng)寫(xiě)成左低右高，收筆時(shí)稍按一下筆，使筆畫(huà)變重些，這樣，看起來(lái)才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說(shuō)的“橫平豎直”，不是指橫水平書(shū)寫(xiě)，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。
2．運(yùn)筆方法：逆鋒起，斜下落，中鋒行，上提，圓頓，回鋒。
3．橫的變化：
長(zhǎng)橫：下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個(gè)筆畫(huà)呈左低右高、向下俯勢(shì)的形態(tài)。
短橫： 短橫的寫(xiě)法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫(xiě)到長(zhǎng)橫的一半時(shí)停筆即收。筆畫(huà)稍稍向右上仰。
斜橫：下筆稍重、行筆向右上斜較輕，收筆略向右按一下，整個(gè)筆畫(huà)呈左低右高、向下俯勢(shì)的形態(tài)。
4．例字練習(xí)：十下 二三 七斗
二、提：
提畫(huà)寫(xiě)法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫(huà)在不同的字中角度和長(zhǎng)短略有不同。書(shū)寫(xiě)時(shí)應(yīng)該注意區(qū)別。
1．基本要求：頭斜方，腰漸縮，尾尖。
2．運(yùn)筆方法：逆鋒左撇，右下按，行中鋒，輕快挑鋒出。
3．提的變化：
平提：下筆較重，由重到輕向右稍上行筆，收筆要出尖。
斜提：下筆較重，由重到輕向右斜上行筆，收筆要出尖。
豎提：下筆寫(xiě)豎，到適當(dāng)處略頓筆向石上寫(xiě)斜提，一筆寫(xiě)成，提的收筆處出尖。
4．例字練習(xí)：蟲(chóng)地 江次 以切
三、豎：1
1．基本要求：頭斜方，中勁挺，尾斜圓或鈍尖。
豎畫(huà)要寫(xiě)垂直，因?yàn)樨Q畫(huà)在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。
2. 運(yùn)筆方法：
垂露斜上逆鋒起 橫落，中鋒下，左逆上收鋒。
垂露豎的寫(xiě)法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。
懸針斜上逆鋒起，橫落，中鋒下，力貫鋒尖收空。
懸針豎的寫(xiě)法同垂露，只是收筆時(shí)由重到輕，出鋒收筆，筆畫(huà)出尖。
一般來(lái)說(shuō),最后一筆是豎畫(huà)的用懸針豎, 如:十 干 千 豐 中 午 牛 斤 斗 書(shū) 平 申 半 而 年 羊 車 單耳旁 右雙耳等;不是最后一筆的,豎畫(huà)用垂露豎,而垂露豎的收筆部分也有頓筆,左右結(jié)構(gòu)左邊的豎必是垂露豎;垂露懸針與長(zhǎng)短無(wú)很大關(guān)系，判斷豎畫(huà)是否為懸針豎有一種簡(jiǎn)便的輔助辦法，就是根據(jù)筆畫(huà)順序判斷。即：懸針豎一定是字的末筆。也就是說(shuō)字的最后一筆如果是豎畫(huà)，通常為懸針豎。如：“那、即、聽(tīng)、科、鐘、蜂、神”等（只有個(gè)別字例外，即：“個(gè)、介、并、引、川、州、淵”等）。如果豎畫(huà)不是末筆則為垂露豎。
一般情況總結(jié)如下：
1．豎在字右半部分的，用懸針為宜。如 那、即、聽(tīng)
2．豎跟口，橫搭配的，用懸針為宜。如 中、千、申、干
3．左邊為撇，兩者皆可。并、開(kāi)、鄺、卯
懸針豎書(shū)寫(xiě)時(shí)下端尖銳，如針之倒懸。
垂露豎書(shū)寫(xiě)時(shí)收筆處如下垂露珠，垂而不落，有藏鋒筆勢(shì)。
短豎，斜上逆鋒起，橫落，中鋒下，收空。
寫(xiě)法同垂露豎，只是筆畫(huà)較短，短豎要寫(xiě)得短粗有力。
4.豎的變化：垂露 懸針 短豎
5.例字練習(xí) 個(gè)川 同向 巾豐 士土
四、豎鉤：
下筆寫(xiě)豎．到起鉤處，稍停向左擺鋒斜上鉤出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。
1．基本要求：頭斜方，中雄勁，角平銳滿。
2．運(yùn)筆方法：斜上逆鋒起，橫落，中鋒下，左按，提，平推出鋒。
例字練習(xí)：寸水才打
五、撇：
撇畫(huà)在一個(gè)字中很有裝飾性，如能寫(xiě)得自然舒展，會(huì)增加字的美感，有時(shí)還與捺畫(huà)相對(duì)稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。
1．基本要求：頭斜方，腹堅(jiān)實(shí)，尾舒展。
2．運(yùn)筆方法：斜上逆鋒起，右下落 ，拎正鋒左下行，輕鋒提收。
3．撇的變化：
平撇：斜上逆鋒起，右下落，拎正鋒左行，輕鋒提收出鋒。
斜撇：下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時(shí)出尖。
豎撇：下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長(zhǎng)度三分之二處，向左下撇出，收筆時(shí)出尖。
短撇：短撇，寫(xiě)法同斜撇，只是筆畫(huà)較短。短撇在字頭出現(xiàn)時(shí)，筆畫(huà)形態(tài)較平，如“千、反、禾、后丟”等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)時(shí)，筆畫(huà)形態(tài)較斜，如“生、牛、失、朱”等字。
4．例字練習(xí)：千反禾丟 人大木八 用月周甩 生白牛失
六、點(diǎn)：
1．基本要求：腹平，背彎，頭微尖，體豐滿。
點(diǎn)畫(huà)在一個(gè)字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個(gè)字的精神體現(xiàn)。寫(xiě)點(diǎn)關(guān)鍵要有行筆過(guò)程，萬(wàn)不可筆尖一著紙就收筆。
2．運(yùn)筆方法：輕尖入筆，向斜下圓頓，回鋒。
3．點(diǎn)的變化：
右點(diǎn)：右點(diǎn)，輕入筆，向右下園頓行筆，稍按后向內(nèi)收筆，不重描，一次成畫(huà)。
左點(diǎn)：左點(diǎn)．寫(xiě)法基本同右點(diǎn)，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時(shí)要頓筆。
長(zhǎng)點(diǎn)：長(zhǎng)點(diǎn)，是在右點(diǎn)的基礎(chǔ)上變長(zhǎng)，行筆應(yīng)慢一些。
豎點(diǎn)在規(guī)范字中全為右點(diǎn)。
4．例字練習(xí)：之永 小心 不頁(yè)
七、捺：
捺畫(huà)粗細(xì)分明，書(shū)寫(xiě)難度較大。
1．基本要求：一波三折，勢(shì)蓄鋒揚(yáng)。
2．運(yùn)筆方法：逆鋒起下按后上行，接斜下行，后右揚(yáng)出鋒。
3．捺的變化：斜捺、平捺
斜捺：斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。
平捺：平捺，寫(xiě)法同斜捺，但下筆時(shí)先要寫(xiě)一小短橫，然后再向右下(略平一些)方向行筆。
4．例字練習(xí)：木夫人義 之這 造逃
八、折
1．橫折：*
⑴基本要求：頭斜方，尾斜圓，中提而再頓出轉(zhuǎn)折。
⑵運(yùn)筆方法：逆鋒起筆，斜下落，中鋒行，提而再頓，轉(zhuǎn)折而下，圓頓回鋒。
⑶折的變化：
橫折：下筆向右寫(xiě)橫，行筆至起折處提筆頓筆向下漸輕出豎。
例字練習(xí)：口見(jiàn)輿己羅馬丑貫敢
2．橫撇：
下筆寫(xiě)短橫，略頓筆后向左下寫(xiě)撇。注意橫要稍向有上斜一點(diǎn)，撇要出尖，筆寫(xiě)成。
例字練習(xí)：又祭之社登令了
3．橫鉤：
頓筆向右上寫(xiě)橫，行筆至起鉤處起鋒圓頓向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。
例字練習(xí)：買寶皮飯
4．豎折：
下筆寫(xiě)豎(有長(zhǎng)、短之分)，頓筆后向右寫(xiě)橫，收筆較重。注意豎要直，橫要平，一筆寫(xiě)成。
例字練習(xí)：山世母互樂(lè)發(fā)牙降
5．豎彎：
豎彎：下筆寫(xiě)短豎，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向?qū)懚虣M，收筆稍重。
例字練習(xí)：四西
6．豎提：
下筆寫(xiě)豎，到適當(dāng)處略頓筆向右上斜提，收筆出尖。
例字練習(xí)：長(zhǎng)瓜鼠以瓦叫收切
7．撇折：
下筆寫(xiě)撇，頓筆后向右上寫(xiě)折。
例字練習(xí)：公離云紅鄉(xiāng)車東么
8．撇點(diǎn)：
下筆寫(xiě)撇轉(zhuǎn)向右下寫(xiě)長(zhǎng)點(diǎn)，收筆較重。注意上部撇和下部長(zhǎng)點(diǎn)的角度要恰當(dāng)。
例字練習(xí)：女巡好粼
9．彎鉤：
下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書(shū)寫(xiě)時(shí)下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。
例字練習(xí)：子手家狗
10．斜鉤：
下筆稍重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫(xiě)斜鉤關(guān)鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會(huì)影響整個(gè)字的美感。
例字練習(xí)：戈式我代
11．橫折折：
下筆向右寫(xiě)橫，行筆至起折處提筆頓筆向下漸輕出豎，至起折處頓筆向右寫(xiě)橫，收空。
例字練習(xí)：凹
12．橫折彎：
下筆寫(xiě)短橫，略頓筆折向下寫(xiě)短豎，再圓轉(zhuǎn)向右寫(xiě)短橫，收筆較重。
例字練習(xí)：朵沒(méi)
13．橫折提：
下筆寫(xiě)短橫，頓筆折向下寫(xiě)豎，再頓筆向右上寫(xiě)斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。
例字練習(xí)：計(jì)頹鳩論
14．橫折鉤：
下筆寫(xiě)短橫，略頓筆后折向下，有時(shí)稍稍向左傾斜一點(diǎn)，到起鉤處略左下頓筆后向左上鉤出，一筆寫(xiě)成。
例字練習(xí)：同門卻永耍萬(wàn)母?jìng)}也
15．橫斜鉤：
下筆向右寫(xiě)橫，行筆至起折處提筆頓筆向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤筆出尖。
例字練習(xí)：飛風(fēng)執(zhí)
16．豎折折：例字練習(xí)：鼎
17．豎折撇：
下筆寫(xiě)斜豎，略頓筆折向有寫(xiě)短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。
例字練習(xí)：轉(zhuǎn)專傳磚
18．豎彎鉤：_
下筆寫(xiě)短豎，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向?qū)懚虣M，收筆稍重，再向上方鉤出。
例字練習(xí)：兒也匕電
19．橫折折撇：|辶
|：下筆寫(xiě)短橫，略頓筆折向左下寫(xiě)短豎，再折向右寫(xiě)短橫，頓筆后折向左下撇出尖。
例字練習(xí)：及建廷延
辶：下筆寫(xiě)短橫，略頓筆折向左下寫(xiě)短撇，再向下圓彎后提筆，寫(xiě)平捺。走之旁的橫折折撇筆形要寫(xiě)成“橫撇彎”式。
例字練習(xí)：遼邊透巡
20．橫折彎鉤：@乙
@：下筆寫(xiě)橫，頓筆后折向下寫(xiě)豎，向右圓彎寫(xiě)短橫，頓筆后上鉤。
例字練習(xí)：幾九丸旭
乙：下筆寫(xiě)橫，頓筆后折向左下圓彎，向右寫(xiě)短橫，頓筆后上鉤。
例字練習(xí)：乙億藝憶
21．橫撇彎鉤：
下筆寫(xiě)短橫，轉(zhuǎn)折處略頓筆后寫(xiě)短撇，接著筆尖不離紙寫(xiě)小彎鉤，鉤的方向往左上。
例字練習(xí)：陽(yáng)陳部那
