本套課程為2013養(yǎng)生節(jié)目大全視頻，由山東衛(wèi)視出品，由多位王教授、袁教授等養(yǎng)生專家現(xiàn)場(chǎng)講解，現(xiàn)在物質(zhì)生活質(zhì)量提高了，對(duì)于健康及精神要求也越來越高，怎樣掌握自己的健康及幸福感，本套課程將有助于你提高對(duì)健康及幸福的認(rèn)識(shí)，大學(xué)資源網(wǎng)收集整理。
      《養(yǎng)生》欄目是山東電視臺(tái)2008年推出的一檔電視欄目，它創(chuàng)辦的初衷就是：“讓中國(guó)人多活十年，讓每一個(gè)人成為養(yǎng)生知識(shí)的傳播者和受益者”。同時(shí)開創(chuàng)了國(guó)內(nèi)大型養(yǎng)生講壇電視專欄的先河，是觀眾朋友們公認(rèn)的集權(quán)威性、精制作、服務(wù)公眾的大型保健養(yǎng)生類欄目。自欄目開辦以來，贏得了無數(shù)觀眾朋友們的密切關(guān)注，很多人將《養(yǎng)生》視為生活中的朋友，在《養(yǎng)生》中尋找到了健康、智慧和快樂。
      幸福在哪里，人人都在向外尋找著幸福，卻不知幸福力的源頭就在自己的心中。當(dāng)我們具備樂觀、堅(jiān)定、慈善和幸運(yùn)的軟實(shí)力，懂得如何調(diào)適內(nèi)心世界，幸福感就會(huì)如泉水般涌來，就能體驗(yàn)到長(zhǎng)久的快樂和持續(xù)的幸福。
幸福靠自己。擁有幸福的能力，會(huì)讓你走進(jìn)明媚陽光，遠(yuǎn)離蕭瑟寒秋，助你解開郁悶迷茫的癥結(jié)，踏上人生舞動(dòng)的鼓點(diǎn)；你會(huì)成為自己心靈健康的指導(dǎo)師，并和本書的作者一樣將幸福“傳染”給更多的人。