毛球教學(xué)之初,體育教師用自己的語言來講解動(dòng)作的路線、方向、用力大小時(shí),最好采用現(xiàn)代教學(xué)工具,如:多媒體、CD或DVD等教學(xué)輔助手段,讓學(xué)生在感官上體驗(yàn)所教的羽毛球動(dòng)作和比賽部分片段,使學(xué)生對(duì)所教動(dòng)作有初步的了解,有助于我們的講解示范。從而使學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生新鮮感、挑戰(zhàn)感和學(xué)習(xí)興趣。要收到良好的教學(xué)效果,必須做到“人機(jī)聯(lián)動(dòng)、有機(jī)結(jié)合”,反復(fù)觀看課件可以使學(xué)生對(duì)新授動(dòng)作的了解更為清晰,教師在示范講解時(shí)要重點(diǎn)注意動(dòng)作的整體演示,從而彌補(bǔ)課件觀看中動(dòng)作不夠具體、缺乏真實(shí)感等不足,善于將各個(gè)局部的動(dòng)作片斷整合成一個(gè)連貫、協(xié)調(diào)的組合,從整體結(jié)構(gòu)、方向以及各部分之間的協(xié)調(diào)配合方面給學(xué)生一個(gè)更為形象具體的整體形象,通過講解和練習(xí)進(jìn)一步鞏固學(xué)生已經(jīng)形成的本體感覺。
為了更好地學(xué)習(xí)和掌握羽毛球擊球技術(shù),必須了解擊球技術(shù)動(dòng)作的基本結(jié)構(gòu)。根據(jù)羽毛球擊球技術(shù)的基本規(guī)律,我們把每個(gè)擊球技術(shù)動(dòng)作,從功能上分解為準(zhǔn)備、引拍、揮拍、擊球(還原)四個(gè)部分。準(zhǔn)備動(dòng)作包括身體站位姿勢(shì)和手將球拍持在什么位置;引拍是擊球前期的準(zhǔn)備,其動(dòng)作方向往往與揮拍擊球方向相反或不一致,是為下一步的揮拍做準(zhǔn)備,也是一個(gè)勢(shì)能積累;揮拍是擊球的發(fā)力過程。從腳部、腰部、肘部、腕部到手指,必須是一個(gè)連貫、協(xié)調(diào)的力量傳遞過程,最后的閃腕鞭擊動(dòng)作是增加揮拍動(dòng)作力量的關(guān)鍵;擊球(還原)是指揮拍最終擊中球時(shí)的動(dòng)作,擊球者根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要,通過控制揮拍速度、拍面角度,使球以不同的飛行弧線落到對(duì)方的某個(gè)區(qū)域。擊球后,擊球者應(yīng)有順勢(shì)隨前動(dòng)作收回球拍,恢復(fù)到準(zhǔn)備狀態(tài)。    
(一)主要手法的教學(xué)法 
  1.握拍法的教學(xué)
  前篇我們介紹過正手握拍法、反手握拍法以及處理各種來球時(shí)握法靈活性變化的要領(lǐng),正確合理的握拍是完成好各種技術(shù)動(dòng)作的前提。
(l)用講解法陳述技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu),規(guī)范要求,建立動(dòng)作的概念和形象。
  (2)通過著技術(shù)錄像;觀摩優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽、技術(shù)示范,進(jìn)行模仿練習(xí)。
  (3)檢查握拍的部位是否準(zhǔn)確。正手握拍法如同與人握手方式。常見錯(cuò)誤是虎口不是對(duì)著拍柄窄面內(nèi)側(cè)斜棱上,而是對(duì)著拍桶寬面上;拇指掌面過于緊貼在拍柄內(nèi)側(cè)寬面上;拳式握拍,各手指相互緊靠并與拍柄棱呈垂直狀態(tài)。 
  (4)體驗(yàn)握拍的松緊度。握拍太緊動(dòng)作必然僵硬,握拍太松擊球無力,且動(dòng)作可能變形。握拍如同抓住小鳥一樣,握的太緊太用力會(huì)捏死小鳥,太松了可能放跑了小鳥。 
  (5)注意握拍的調(diào)整。擊高球和殺球時(shí),擊球的瞬間需要握緊拍柄發(fā)力,握拍有些變化,虎口變成對(duì)著側(cè)面的窄面上,才能以球拍正面擊球,擊球后則應(yīng)調(diào)整恢復(fù)到虎口對(duì)著拍柄窄面內(nèi)側(cè)斜棱的原有正手握拍法。這個(gè)調(diào)整動(dòng)作是在放松握拍的過程中自然而然完成的,往往被人們忽略。
(6)學(xué)習(xí)正、反手握拍的轉(zhuǎn)換方法。從正手握拍舉在右肩上,到反手握拍舉在左肩上,反復(fù)練習(xí)體會(huì)拇指和食指將拍柄捻動(dòng)后,手指和拍柄接觸部位不同的要求和變化。

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