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4-6中臺正手攻球，中臺側身攻球，推 撥 擋 攻技術
7-9反手攻\u002F直板橫打\u002F 下旋發(fā)球 搓球
10-12多種搓球等技術
13-15快擺，搓，拉等技術要領
16-18直板反手反面拉球\u002F直板橫板正手挑球\u002F下旋等技術要領
19-20正手快帶弧圈球\u002F奔球等技術
21-23弧圈球技術\u002F回接弧圈球技術
24-26回接弧圈球技術\u002F反手快帶弧圈球\u002F彈打弧圈球\u002F削球
27-29接發(fā)左側下旋球等技術
30-32接下旋球與發(fā)上旋球
33-35接發(fā)下旋球
36-38接下旋球和接發(fā)上旋球
39-41步法練習，反手搓結合正手拉，反手搓結合側身拉
42-44發(fā)球結合拉球技術，發(fā)球結合攻球技術
45-47削球三項結合技術，接發(fā)球搶攻
48-50相持戰(zhàn)術和乒乓球打法類型等相關技術
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