傳統(tǒng)楊氏太極拳十三式動作簡單易學(xué)，并且全是傳統(tǒng)楊氏太極拳85式套路中的經(jīng)典招式，如攬雀尾、單鞭、摟膝拗步（前進步）、倒攆猴（后撤步）、云手（側(cè)行步），對于初學(xué)者或者表演都非常適合。
楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊碌禪（1799一1872）及其子楊健侯（1839-1917）、其孫楊澄甫（1883-1936）等人在陳式老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。
楊式太極拳拳架舒展簡潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之；練法上由松入柔，剛?cè)嵯酀纬瑟毺氐娘L(fēng)格。
由于楊式太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此它深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。
楊式太極拳的拳架有高；中、低之分，初學(xué)者可根據(jù)不同年齡、性別、體力條件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架適當(dāng)調(diào)整運動量。因此，它既適于體力較好者用來增強體質(zhì)，又適用于體弱者作為療病和保健的手段。
