如何快速提高英語口語和聽力水平 ,  

一般來說，衡量一個人口語水平高低主要看以下幾個方面 :  

1(語音、語調是否正確，口齒是否清楚 ;  

2(流利程度 ;  

3(語法是否正確，用詞是否恰當，是否符合英語表達習慣 ;  

4(內容是否充實，邏輯是否清楚。

這些是衡量會話能力的主要標準。針對以上標準，采取相應的訓練方法，大致可分 作兩個階段。

第一階段 :準備階段，主要是進行模仿。背誦。復述練習。目的是訓練正確的語 音。語調。提高流利程度，培養(yǎng)英語語感。同時，通過各種方式，如閱讀。做練習 題，聽英語磁帶，看英語錄像和電影等，來擴大詞匯量。掌握英語的習慣表達方 式，擴大知識面和訓練英語邏輯思維能力，準備會話前，要對常用的詞 (組)、短語 等熟練掌握，“熟練”是與人會話的前提，只有熟練，在會話時才能流利。熟練的 標準就是要達到不加思索地脫口而出。 第二階段 :實踐階段，主要進行大量的會話 練習，與他人對話、討論，基礎好的可練習口譯，自己講英語故事等等。

(一)模仿

模仿是學習外語主要方法之一，模仿的原則 :一要大聲模仿。這一點很重要，模仿 時要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小聲小氣地在 嗓眼里嘟嚷。剛開始模仿時，速度要慢些，以便把音發(fā)到位，侍把音發(fā)準了以后， 再加快速度。直到能用正常語速把句子輕松他說出來，脫口而出。

(二)復述

學英語離不開記憶，記憶不是死記硬背，要有靈活性。復述就是一種很好的自我訓 練口語，記憶單詞。句子的形式。

復述有兩種常見的方法。一是閱讀后復述，一是聽磁帶后復述。我認為后種方法更 好些，這種方法既練聽力，又練口語表達能力。同時，可以提高注意力的集中程 度，提高聽的效果，而且還可以提高記憶力，克服聽完就忘的毛病。

具體方法 :要循序漸進，可由一兩句開始，聽完后用自己的話 (英語)把所聽到的內容 說出來，一遍復述不下來，可多聽幾遍，越練重聽的遺數(shù)就越少。在剛開始練習 時，因語言表達能力、技巧等方面原因，往往復述接近于背誦，但在基礎逐漸打起 來后，就會慢慢放開，由“死”到“活”。在保證語言正確的前提下，復述可有越 來越大的靈活性，如改變句子結構，刪去一些不大有用或過難的東西，長段可以縮 短，甚至僅復述大意或作內容敘要。 復述的內容要有所選擇。一般來說，所選資 料的內容要具體生動，有明確的情節(jié)，生詞量不要太大。可選那些知識性強的小短 文。開始時可以練習復述小故事，有了基礎后，復述的題材可擴展開些。

復述表面看慢，實際上對英語綜合能力的培養(yǎng)很有幫助。如果時間較充足，可以在 口頭復述的基礎上，再用筆頭復述一下，這樣做可以加深掌握語言的精確程度，提 高書面表達能力。

第一、 自身準確的發(fā)音。自身準確地道的英語發(fā)音不能讓你在聽力上面無往不 利，但是不準確不地道的發(fā)音絕對不能有效的解決聽力問題。而準確地道的發(fā)音往 往又得之于在聽力中糾正自己的發(fā)音。兩者是互相進行的。

第二、 閱讀應與聽力練習同時，同比重的進行。很多人為提高聽力把所有時間都 集中在聽力材料的練習上。我肯定的說，這是個錯誤。我們不是生活在國外，你無 論怎樣營造，

都不能有一個真正的外國的文化氛圍在你身邊，這一個已經(jīng)可以說明只注重單一的 聽力練習是錯誤的。其次，聽力練習中，你接觸到多少信息呢 ,這個信息包括詞 匯、語法、習慣用法、文化等等在接觸材料時能夠遇到的所有東西。我敢說你聽十 盒磁帶不及我讀一本原著的信息量。如果別人的說話內容超出了你那聽得滾瓜爛熟 的磁帶內容，你是否有信心聽懂 ,這可是十分自然的事情，你自己日常的說話內 容，是否可以用十盒磁帶來裝得下來。只要你發(fā)音正確，你在閱讀時接觸到的詞， 如果讓你在聽的時候遇到，很多都有可能聽懂。倘若你的聽力目標是想聽什么就能 聽懂什么的話，閱讀起到的作用更是舉足輕重。同時，如果你連在閱讀中都無法讀

懂的句子，你在聽力中能夠聽懂嗎 ,我想來個總結 :詞匯量和語法是閱讀的關鍵，閱 讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定聽說能力的高低，而我們學習語言，又必須從 聽說開始。

第三、 VOA Special English 是很好的聽力材料，但是你已經(jīng)聽夠了，給點信心 自己，聽一些外國人正常語速的東西。你不可能要求外國人用 Special English 的 語速說話給你聽。事實上 Special English 和正常的說話之間的差別并不是大家想 的那么小，而語速對聽力的影響更不是想象中那么微弱，往往是起了決定性的影響 的。因為正常語速跟慢速之間不同的地方實在太多，譬如連讀、省略、輕讀、模糊 等等，這些都是影響聽懂與否的關鍵要素。 Special English 里全是完整的句子， 可是實際上正常的說話表達才不需要那么正兒八經(jīng)呢 ,你是否有信心聽懂 ,況且 Special English 里更遇不到豐富的詞匯，復雜的結構。聽了幾個月或半年的特別 英語，別想自己還是特別的了，聽聽正常的東西吧。但是，我還認為， VOA Special English 應該不間斷的聽，只是不能把重點放在上面了。因為 VOA Special English 不但是入門英語中不可多得的聽力材料，也是糾正發(fā)音的絕佳材 料。無論你英語學習到達了什么程度，我到希望你能夠不斷聽 Special English 。

第四、 專心聽懂一盒磁帶比你囫圇吞棗的聽了十盒磁帶的效果要好得多。我們記 憶單詞平時是用眼看心記，雖然你是認識了這個單詞，但很可能你還是聽不懂這個 單詞，聽力練習時是用耳朵對單詞的再熟悉。精聽了一盒磁帶你用耳朵記憶了這盒 磁帶里所有的單詞和句子、發(fā)音、語調等等。泛聽十盒磁帶，你記不了多少東西 的。

第五、 精聽的同時，泛聽十分重要。好像跟上面自相矛盾的樣子。請聽我解釋。 泛聽有精聽得不到的東西，我說的卻不是很多人認為在泛聽中得到的信息量。其實 泛聽聽懂的實在不多，哪來什么信息量 ,泛聽中我想強調的是 :語速、語調。讓你習 慣正常的語速。我們在精聽時都是不斷反復聽同一句話的，可是實際上別人只會說 一次給你聽。請在泛聽中讓自己習慣別人用正常語速，只說一次的情況。你不會要 求預報天氣的說一句后又重復一次吧。

第六、 如何精聽 ,我不贊成無論聽什么都在聽懂了后再根據(jù)錄音默寫一遍。至少不 贊成聽每一篇聽力材料都聽寫。原因之一是聽力有時候更多注重“量”。你沒有聽 過的東西即使是漢語你也大概不會懂吧。我的建議是 :挑選認為典型的材料再聽

寫。那么精聽要精到什么程度呢 ,聽一句復述一句，或者就跟著錄音一起讀。 (當然 是不能看著文本啦。 )這樣效果不比聽寫查，所費時間要省得多。

第七、 如何泛聽 ,看電影是泛聽。聽實時廣播是泛聽，看電視是泛聽，盡可能接觸 更多正常的原始音頻。你可以反反復復聽同一盒磁帶，直到興味索然。只要不停頓 就是泛聽。泛聽過程中，你也可以將錄音就轉為精聽。并沒有嚴格的界限。只是要 記得，泛聽的目的是讓自己習慣正常的語速，或者說，習慣外國人的正常的交流是 怎樣的。關注的是語速、連讀、

略音等等只有連續(xù)說話才會有的東西。

第八、 別理會什么聽力技巧。那些技巧只能在考試時幫你的忙。以前讀高中的時 候，老師教了許多的閱讀技巧，說看文章可以找主題句，主題句可以找關鍵詞，單 詞不懂可以猜。這些閱讀技巧在考試時大概有用吧，至少我沒有用過。因為我的詞 匯量大，語感好，別人還沒有找到主題句我已經(jīng)讀完整篇文章了。你相信整篇文章 還是相信僅僅一句主題句 ,在閱讀原著時，這些技巧更加一點作用也沒有。又如聽 力技巧，聽關鍵詞，遇到不懂的單詞先別理會，繼續(xù)聽可能就明白了它的意思了。 我們中國人說話有沒有聽關鍵詞的 ,如果你在口譯中只聽關鍵詞，你膽敢就此口譯 出來,只聽關鍵詞你能夠弄懂一部電影中多少東西 ,更重要的是，在正常的語速當 中，你能夠找到多少個關鍵詞 ,你還有時間回頭想剛才沒有聽出來的那個單詞 ,恐怕 你早就忘了。

第九、 關注一下常用的單詞。外國人說話不是每一句都用你不懂的單詞說的。你 聽不懂的往往就是最常用的，而且是你已經(jīng)掌握了的單詞。只是它們在常速、連 讀、略音下使你以為是生詞而已。相信大家已經(jīng)深有體會了。那些是常用的單詞 , 在聽力中譬如 have ，go ，you ，where ，when ，him ，them 等等就是 (當然還有 其他啦 )。在這里， VOA Special English 

有好與不好的地方。它能讓你清楚這些常用單詞的發(fā)音，它不能讓你知道正常的交 際中這些單詞怎樣發(fā)音。

第十、 英語學習是終身的事情，聽力練習也是一樣。別想著我強化練習半年，終 于聽懂手頭上幾十盒磁帶了，以后再也不會遇到問題了。幾十盒磁帶以外的東西你

是否能夠聽懂 ,信息瞬息萬變，今天的新聞你聽懂，明天的你也十拿九穩(wěn)聽懂 ,我自 己不敢說。

第十一、 別急，聽不懂是很自然的事情。不是你的錯，不是別人比你聰明，只是 別人練習得比你多而已。慢慢練習，把自己融入英語的世界里，隨著時間的流逝， 你會看到成績的。