001 找話題——聊共同的討厭的東西

我們有時需要和陌生人聊天，選擇怎樣的話題容易獲得對方的認可，并且迅速拉近彼此的距離呢？執(zhí)中歐巴的秘訣是：聊共同的討厭的東西。比如和不同的城市人聊當?shù)囟萝嚨膯栴}，很容易引起共鳴。再比如，女生之間增進友誼最常用的方法就是一起聊一個彼此都討厭的人的八卦。引申開來講，決定兩個人能否聊得來的，不是你們是否有共同喜歡的東西，而是你們是否有共同討厭的東西。

002 如果通過刻意練習提高表達能力

如果我們要準備一個演講，一般采用的方法是反復練習背誦講稿。

如果遇到忘詞等問題，我們會從頭再來一遍。

執(zhí)中歐巴分享自己在大學里的演講練習，和我們的方法有所不同。

他們總是練習如何在出錯以后，繼續(xù)把演講進行下去。

無論演講的中途出了什么問題，都要想辦法在規(guī)定的時間完成演講。

通過這樣的練習，可以讓我們對演講更有掌控力。

003 好的聊天是讓對方多說

很多男生都有的一個誤區(qū)，喜歡在自己喜歡的女生在一起的時候滔滔不絕的說話來表現(xiàn)自己。

其實，最好的聊天是讓對方多說話。

如果你能在約會的時候讓對方多說話，對方會覺得，怎么跟你這么聊得來，和你在一起的時間仿佛過得特別快。

而如果每次約會都是你在說話的話，對方只會覺得缺乏參與感，甚至非常無聊。如果出于禮貌，還要表現(xiàn)得很配合，對方更會覺得很累。

說話的一方占據主動，會感覺時間過得特別快，而聽的人會比較“難熬”，因為聽的一方需要付出注意力。

有一個聊天的竅門，就是別人在講的時候問細節(jié)。這樣對方就可以有更多的機會說話了。

最近被 “靜默” 在家，就想怎么利用好這段時間呢。還是好好復習溝通吧。這可是對我們的生活和工作最重的核心能力啦。正在重修黃執(zhí)中老師的《表達課》。重復的力量，再次學習頗多。花姐講過要 “帶著自己的任務來，形成自己的能力走”

我自認為還是一個不錯的傾聽者，短板在于回應。所以著急學習了這講。

每一場的溝通，都從信息層面拉向人際關系的層面，變成無限游戲延續(xù)下去。—— 建立關系是溝通的終極目的。而回應不是一次性地做判斷，而是在回合中求共識。

積極回應 = 讀取情緒 + 響應需求 + 提出方案。

我的短板在于相應需求，有時常常忽略這個環(huán)節(jié)。讀取情緒后直接給方案，自認為自己講得條條是道，可對方的心門一直沒打開，做的都是無效溝通。

而我們可以通過反向陳述這個動作，幫對方剝離情緒，再次確認需求。好的反向敘述，就是在溝通、探索雙方彼此的盲區(qū)。只有溝通雙方達成共識，才能更好的通過方案完成閉環(huán)，實現(xiàn)結果的落實。

         課程目錄
1.學表達，我們要學的是什么？
2.【必修課程】如何化解壓力？
3.【必修課程】如何吸引聽眾？
4.【必修課程】如何拆解聽眾的7大目的？
5.【必修課程】如何為差異大的聽眾設計內容？
6.【必修課程】掌握清晰的框架
7.【必修課程】如何完成表達的銜接
8. 【必修課程】如何正確認識表達者的職責
9.【必修課程】找出次要內容和核心內容
10. 【必修課程】用排序生產內容
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