直拍正手攻球是比賽中常用的一個主要技術,它具有距離臺面近、動作幅度小、攻球速度快,擊球力量大等特點,可以為扣殺球創(chuàng)造機會,同時也有直接得分的機會。因此,在高校乒乓球教學中,直拍正手攻球技術動作通常是高校乒乓球教學的重點內(nèi)容。然而,由于大學生在性別、年齡、身體條件、心理素質等方面差異性較大,在有限的教學課時內(nèi)很難對初學者進行深入的講解,無法達到理想的教學效果。鑒于這種情況,筆者對直拍正手攻球動作技術進行了深入分析,并結合實踐闡述了具體的教學方法。
1直拍正手攻球技術動作分析1.1發(fā)球
從生理解剖學的角度來看,直拍握法在正手發(fā)球時符合腕關節(jié)解剖結構特點,可以不受到生理技能的限制,能夠使腕關節(jié)處于自然放松狀態(tài),內(nèi)收、外展的發(fā)力動作運用自如。與其它發(fā)球動作相比,球員如果做的是正手發(fā)球時,直拍握法可以更好地實現(xiàn)動作的連貫性,并且運作中的一系列變化,如幅度、拍形準確性、力量、揮拍速度、球的旋轉、弧線運動、甚至是假動作的運用等以及隨后的發(fā)球搶攻等都比橫向握拍法得到更加出色的發(fā)揮和掌控。此外,生理解剖學認為,較小的肌肉群、肌纖維具有較高的靈活性,越末稍的神經(jīng)組織其敏感度也越強。直拍擊球方法下采用手指握拍形式,在發(fā)力擊球時,全憑手指感覺到球拍,然后感覺到球;而在橫拍握法主要全靠手腕的感覺。顯然,手指部位的神經(jīng)敏感度遠遠高于手腕部位,動作的靈活性也更加,進而更好地實現(xiàn)對發(fā)球的控制。
1.2發(fā)球搶攻
在實戰(zhàn)比賽中,如果發(fā)球運動員采用直握球拍打法,球員將利用發(fā)球的主動權抑制對方的接發(fā)球搶攻,贏得有利上手機會。接球方由于沒有完全掌握發(fā)球方的意圖,于是在比賽開始的時候不得不使用保守的攻擊方法。此時,接球搶攻的真正目的在于將攻擊作為防守的有效手段,并努力破壞對方的既定戰(zhàn)術節(jié)奏、移動步法將比賽帶入相續(xù)階段。而發(fā)球方趁接球方上手不兇狠的時機,通過快速移動步法瞄準對方的攻擊弱點,爭取直接得分或將比賽拖入相持階段。
1.3步法
步法是乒乓球運動中一個非常重要的技術動作。直握球拍攻球運動員的步法是平行于端線或有一定角度直線移動軌跡。橫握球拍球員在進行攻球時的移動軌跡主要呈左右、前后線性移動以及弧線形。也就是說,直拍攻球的步法為直線運動,而橫拍攻球的步法主要落在一個面內(nèi)。兩者相比,直拍攻球在步法移動距離、范圍、運作復雜性、費力程度等方面肯定是優(yōu)于橫拍攻球方法。
