乒乓球訓練日記視頻教學第1集：側身撥接側身正手攻 第2集：反手撥接正手拉 第4集：正手側身發(fā)球搶攻與反手擰拉 第3集：正手快拉 第5集：反手連續(xù)快拉 第6集：側身位正手兩點快拉（中英字幕） 第7集：反手近臺連續(xù)發(fā)力撥 第8集：直拍側身位正手連續(xù)發(fā)力打（中英） 第9集：正手臺內擺短（中英） 第10集：反手臺內擺短 教學視頻（中英文） 第11集：近臺正反手不定點擺速（省隊示范） 教學視頻（中英文） 第12集：反手拉接正手拉 第13集：直拍左推右攻 第14集：橫拍勾式下旋發(fā)球（省隊示范） 第15集：橫拍勾式上旋發(fā)球（省隊示范） 第16集：橫拍反手快撥 第17集：橫拍反手快撕 第18集：正手側身連續(xù)拉沖重置 第19集：正手中臺拉球背面視角 第20集：正手遠臺對拉 第21集：反手近臺快拉 第22集：橫拍推擋側身攻 第23集：正反手不定點擺速（省隊示范） 第24集：正手下旋發(fā)球