- 第1集
- 空手道筑基課第二節(jié)：前屈立
- 空手道筑基課第三節(jié)：騎馬立
- 空手道筑基課第四節(jié)：后屈立
- 空手道筑基課第五節(jié)：中段沖拳
- 空手道筑基第六節(jié)：前屈立＋中段沖拳
- 空手道筑基課第七節(jié)：上段沖拳
- 空手道九節(jié)：上段沖拳＋兩次中段沖拳
- 空手道筑基課第十節(jié)：前屈立＋逆沖拳
- 第十一：Lower block下格
- 空手道筑基課第十二節(jié)：上格擋
- 空手道筑基課第十三節(jié)：手刀格擋
- 十四節(jié)：Inner block外格擋
- 十五節(jié)：前屈立+下格擋＋兩次中段沖拳
- 第十六：前屈立＋外格擋＋兩次中段沖拳
- 第十七節(jié)：屈立＋內(nèi)格擋＋兩次中段沖拳
- 空手道筑基第八節(jié)：前屈立＋上段沖拳
- 菲動(dòng)空手道筑基課程 第十節(jié)課Outer block內(nèi)格擋
培養(yǎng)目標(biāo)：教練將用大量時(shí)間和精力來傳授“禮”的含義及做法，讓學(xué)員明白“禮”對(duì)于武道者的重要性。此階段的課程將采用游戲、情境等多元化教學(xué)方法用以培養(yǎng)學(xué)員興趣，提高其身體協(xié)調(diào)能力，逐步引導(dǎo)學(xué)員跨入武道大門。
教學(xué)重點(diǎn)：以學(xué)習(xí)空手道基本禮儀，通過體育游戲的形式增強(qiáng)兒童的體適能，空手道基本動(dòng)作（基本拳法，基本手型，基本步伐），基礎(chǔ)型：平安二段，三段。
