詠春格斗教學(xué)專輯視頻

  • 名稱:詠春格斗教學(xué)專輯視頻
  • 分類:強(qiáng)身健體  
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  • 時(shí)間:2012/7/28 7:50:44
簡(jiǎn)介:詠春拳是中國(guó)拳術(shù)的南拳之一 早年流行于廣東、福建各地。此拳初傳于福建詠春縣 為該縣嚴(yán)三娘所創(chuàng) 以地名為拳名 故明“詠春拳” 亦有以嚴(yán)氏名詠春 稱之為“詠春拳”者。

此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌 拳術(shù)套路主要有小念頭、尋橋和標(biāo)指3套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主 還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、三字馬、追馬、跪馬、獨(dú)立步等。它是一種集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術(shù)。它立足于實(shí)戰(zhàn) 具有招式多變、運(yùn)用靈活、出拳彈性 短橋窄馬 擅發(fā)寸勁為主要特點(diǎn) 以大閃側(cè) 小俯仰 耕攔攤膀 摸蕩捋 審勢(shì)記牢 曲手留中的手法 以搭、截、沉、標(biāo)、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏和“二字鉗陽(yáng)馬”的身形步法為標(biāo)志。憑借手橋肌膚靈敏的感覺 發(fā)揮寸勁力量的內(nèi)家拳法。

著名武打明星李小龍?jiān)S葉問系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過詠春拳 可以說 李小龍創(chuàng)立的截拳道與詠春拳有著密不可分的關(guān)系。葉問的十大弟子分別是張學(xué)健、何金鉻、招允、盧文錦、黃淳梁、王喬、倫佳、梁挺、李小龍、徐尚田。現(xiàn)分布于世界各地。

詠春拳拳譜: 大閃側(cè) 小俯仰 小閃側(cè) 大俯仰 審勢(shì)牢記(審勢(shì)指眼法來講 它是克敵制勝的前提。審勢(shì)有兩個(gè)含義 對(duì)自己來說是蓄勢(shì) 對(duì)對(duì)方來說是乘勢(shì)。)二橋上勢(shì) 里簾必爭(zhēng)。明動(dòng)靜 知有無 知進(jìn)退。一拳一掌 一馬一步 步要穩(wěn);(打擊有三停 一停于肩窩 二停于肘拐 三停于掌根指尖 必須常練“小念頭”并要持之以恒 便可水到渠成 氣隨意發(fā)。)腰胯動(dòng) 橋不動(dòng) 橋動(dòng)腰胯不動(dòng)。

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