乒乓球運動是由兩名或兩對選手、 用球拍在中間隔放一個球網(wǎng)的球臺兩端輪 流擊球的一項球類運動。其特點在于球小、速度快、變化多、趣味性強。乒乓球運動是一項深受廣大群眾尤其是大中小學生喜愛的運動，安全性好，趣味性高，打乒乓球可有效緩解眼肌疲勞，預防近視，增強大腦皮層的靈活性和反應能力，提高速度、耐力、靈敏、肌肉爆發(fā)力、肢體協(xié)調能力。學習和打好乒乓球可以使人調節(jié)身心、增強體質。培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，為終身體育打下良好基礎。