乒乓球運動是由兩名或兩對選手、 用球拍在中間隔放一個球網(wǎng)的球臺兩端輪 流擊球的一項球類運動。其特點在于球小、速度快、變化多、趣味性強。乒乓球運動是一項深受廣大群眾尤其是大中小學(xué)生喜愛的運動，安全性好，趣味性高，打乒乓球可有效緩解眼肌疲勞，預(yù)防近視，增強大腦皮層的靈活性和反應(yīng)能力，提高速度、耐力、靈敏、肌肉爆發(fā)力、肢體協(xié)調(diào)能力。學(xué)習(xí)和打好乒乓球可以使人調(diào)節(jié)身心、增強體質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。