乒乓球運(yùn)動(dòng)是由兩名或兩對選手、 用球拍在中間隔放一個(gè)球網(wǎng)的球臺(tái)兩端輪 流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)在于球小、速度快、變化多、趣味性強(qiáng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受廣大群眾尤其是大中小學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)，安全性好，趣味性高，打乒乓球可有效緩解眼肌疲勞，預(yù)防近視，增強(qiáng)大腦皮層的靈活性和反應(yīng)能力，提高速度、耐力、靈敏、肌肉爆發(fā)力、肢體協(xié)調(diào)能力。學(xué)習(xí)和打好乒乓球可以使人調(diào)節(jié)身心、增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。