斯坦福大學(xué)的 “如何像心理學(xué)家一樣思考” 課程，是其繼續(xù)教育項目中的精品課程。以下是該課程的相關(guān)介紹：
課程形式：課程由斯坦福大學(xué)組織，共邀請 6 位知名心理學(xué)家進(jìn)行講座，由講師組織訪談和討論。這種形式將專業(yè)的心理學(xué)知識與實際案例相結(jié)合，針對 6 個與生活息息相關(guān)的話題，如情感控制、焦慮與冥想、人格唯一性、刻板印象等，從專業(yè)角度予以解讀，深入淺出，易于理解。
課程內(nèi)容：涉及多個心理學(xué)領(lǐng)域。在情感控制方面，探討了情緒的本質(zhì)、情緒調(diào)節(jié)的方法等，如重新評估是一種有效的情緒管理辦法；在焦慮與冥想部分，講解了冥想對大腦和注意力的訓(xùn)練作用，以及如何通過冥想降低社交焦慮；課程還通過實驗分析，介紹了人們在做出決定之前大腦的活動情況，以及不同措辭對人的行為產(chǎn)生的影響等。
課程收獲：該課程讓人們意識到日常生活中的許多瑣事對決策和情緒有著重要作用，教會人們?nèi)绾蚊鎸ι钪械闹T多事情，培養(yǎng)批判性思維和科學(xué)的思考方式，讓人真正學(xué)會思考，以更科學(xué)、理性的態(tài)度看待生活中的現(xiàn)象和問題。
課程目錄
第1講 刻板印象的威脅與表現(xiàn)
第2講 我們真的能控制情緒嗎
第3講 是什么讓人如此獨特
第4講 大腦與金錢
第5講 激發(fā)自我意識
