斯坦福大學(xué)的 “如何像心理學(xué)家一樣思考” 課程，是其繼續(xù)教育項(xiàng)目中的精品課程。以下是該課程的相關(guān)介紹：

課程形式：課程由斯坦福大學(xué)組織，共邀請(qǐng) 6 位知名心理學(xué)家進(jìn)行講座，由講師組織訪談和討論。這種形式將專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)與實(shí)際案例相結(jié)合，針對(duì) 6 個(gè)與生活息息相關(guān)的話題，如情感控制、焦慮與冥想、人格唯一性、刻板印象等，從專業(yè)角度予以解讀，深入淺出，易于理解。

課程內(nèi)容：涉及多個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域。在情感控制方面，探討了情緒的本質(zhì)、情緒調(diào)節(jié)的方法等，如重新評(píng)估是一種有效的情緒管理辦法；在焦慮與冥想部分，講解了冥想對(duì)大腦和注意力的訓(xùn)練作用，以及如何通過(guò)冥想降低社交焦慮；課程還通過(guò)實(shí)驗(yàn)分析，介紹了人們?cè)谧龀鰶Q定之前大腦的活動(dòng)情況，以及不同措辭對(duì)人的行為產(chǎn)生的影響等。

課程收獲：該課程讓人們意識(shí)到日常生活中的許多瑣事對(duì)決策和情緒有著重要作用，教會(huì)人們?nèi)绾蚊鎸?duì)生活中的諸多事情，培養(yǎng)批判性思維和科學(xué)的思考方式，讓人真正學(xué)會(huì)思考，以更科學(xué)、理性的態(tài)度看待生活中的現(xiàn)象和問(wèn)題。

          課程目錄
第1講 刻板印象的威脅與表現(xiàn)
第2講 我們真的能控制情緒嗎
第3講 是什么讓人如此獨(dú)特
第4講 大腦與金錢
第5講 激發(fā)自我意識(shí)