本課程是國內最早開設的大學生心理健康課，已有15年的教學經驗，課程教學內容的設置基于主講教師20年對大學生心理健康研究的結果，教學方式是國內最早引入體驗式互動式，使課堂氣氛生動活潑。本課程將課堂教學與課外導修結合，是每個學生有機會通過行為訓練增進健康。