本課程是國(guó)內(nèi)最早開設(shè)的大學(xué)生心理健康課，已有15年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，課程教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置基于主講教師20年對(duì)大學(xué)生心理健康研究的結(jié)果，教學(xué)方式是國(guó)內(nèi)最早引入體驗(yàn)式互動(dòng)式，使課堂氣氛生動(dòng)活潑。本課程將課堂教學(xué)與課外導(dǎo)修結(jié)合，是每個(gè)學(xué)生有機(jī)會(huì)通過行為訓(xùn)練增進(jìn)健康。