學(xué)乒乓 動(dòng)全身

作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點(diǎn)決定了參與者在多方面均可受益，全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的靈活度。

學(xué)乒乓 更安全

孩子選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，安全是第一位，乒乓球是隔網(wǎng)對抗運(yùn)動(dòng)，更有安全性。

學(xué)乒乓 煉品質(zhì)

乒乓球運(yùn)動(dòng)員和該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛好者在訓(xùn)練過程中容易獲得良好的心理品質(zhì)，情緒穩(wěn)定，自信心、自恃力、獨(dú)立性均較強(qiáng)，智力與個(gè)性協(xié)調(diào)發(fā)展。

學(xué)乒乓 防近視

據(jù)最新研究表明，打乒乓球可以預(yù)防近視。打球時(shí)，雙眼以球?yàn)槟繕?biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮；眼外肌也可以不斷活動(dòng)，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而起到預(yù)防近視的作用。