防身術(shù)是將拳擊、武術(shù)、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等動作進行組合的實用防身與格斗技術(shù)。通過防身術(shù)學習，提高自身自衛(wèi)防身意識、防身能力及臨場應(yīng)變能力，掌握自衛(wèi)防身的格斗技巧。在提高學生自衛(wèi)防身綜合能力的同時，提高身體素質(zhì)。 作為一項緊張、激烈、對抗性強的運動，它有助于培養(yǎng)人的機智、勇敢、頑強的意志品質(zhì)和氣質(zhì)。
      任何的武術(shù)都是以快制敵的，在這里不要 跟我提太極拳！太極拳在實戰(zhàn)時的突然發(fā)力是攝像機都無法拍攝的！ 我個人的出棍打擊速度最快時能達到2-3 棍每秒，這樣的速度對付混 混之類的歹人是夠用了。 準，雙節(jié)棍是軟兵器，是靠甩出去打擊敵人的，如果沒有準頭的話 一切都是白扯！在平時訓練時我們都是打煙頭，瓶蓋之類的東西來練 習打擊的精確度。
      雙節(jié)棍是軟兵器是靠甩出去打擊敵人的如果沒有準頭的話一切都是白扯在平時訓練時我們都是打煙頭瓶蓋之類的東西來練習打擊的精確度。 狠雙節(jié)棍的打擊力我在前面已經(jīng)提到了在這里就不再重復(fù)了。但是雙節(jié)棍存在不便于攜帶的問題這個在 百度雙節(jié)棍吧里也曾多次探討過。話說美國警察在一個時期曾裝備過雙節(jié)棍是由兩根六棱鋼管制成的執(zhí)勤時別在腰間。在電視劇《李小龍傳奇》中演過小胡老師的《槍火-殲滅匪徒手冊》中也曾經(jīng)提到過。最后撤裝就是因為雙節(jié)棍的攜帶不便勤務(wù)性不佳 再說甩棍。甩棍的優(yōu)點即在于便于攜帶而且便于使用就算沒有武術(shù)底子的人也能使急眼了拎著掄唄而且甩棍算是非致命性武器相對雙節(jié)棍而言只要不像《殺破狼》里甄子丹那樣打基本上就不會出人命。非致命不代表甩棍的攻擊力弱試想下三根冷拔鋼管接到一起打在身上也是不好受的而且如今警察也正式列裝甩棍了足已看出它的攻擊性和治暴性。 使用甩棍也并非事件易事如果想要克敵制勝的話也是需要一定的聯(lián)系的這似乎好像是廢話什么功夫都是練出來的 首先得有一定的腕力。