格斗基本套路一（預(yù)備式、撥擋沖拳、擒臂上勾、頂肘撞膝、擊胸砍脖）  目的：通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)會(huì)和掌握其動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力，提高動(dòng)  作的靈活性。格斗是由幾十個(gè)拳打、腳踢、摔打、奪刀等格斗、散打基本動(dòng)作組成，格斗動(dòng)作簡(jiǎn)單，實(shí)用，易于開(kāi)展。一招一式，攻防分明，單個(gè)動(dòng)作練習(xí)，能體現(xiàn)出較強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值，整套練習(xí)，能體現(xiàn)出我軍格斗特色。練習(xí)格斗時(shí)，全身各部位均能得到比較全面的活動(dòng)，能較好地發(fā)展上下肢肌肉的爆發(fā)力，提高身體各關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，非常有效地鍛煉快速反應(yīng)能力，此外，由于格斗主要是針對(duì)近身搏斗中常出現(xiàn)的情況，以及不同的攻防實(shí)用特點(diǎn)和攻防規(guī)律而編，有自衛(wèi)和制敵作用，因此練習(xí)格斗對(duì)培養(yǎng)軍人的心理素質(zhì)和敢打敢拼、堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，具有重要意義。