籃球運(yùn)動(dòng)于1891起源于美國(guó)，是由一名學(xué)校體育教師名叫詹姆士.奈史密斯的人發(fā)明的。因籃球運(yùn)動(dòng)本身特有的魅力，深受人們的喜愛(ài)，所以很快在全世界傳播開(kāi)來(lái)。于1895年傳入我國(guó)的天津，1932年成立了國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)（簡(jiǎn)稱國(guó)際籃聯(lián)）。1936年男子籃球運(yùn)動(dòng)成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，1976年第21屆奧運(yùn)會(huì)增加了女子籃球項(xiàng)目。1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)向職業(yè)籃球球員敞開(kāi)了大門。籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)廣為普及，深受人們的喜愛(ài)。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；籃球運(yùn)動(dòng)是中學(xué)生非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面的鍛煉，并能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取的拼搏精神；籃球活動(dòng)形式靈活多樣，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并易于廣泛開(kāi)展，深受廣大青少年的喜愛(ài)，它對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。

籃球基本規(guī)則（包括違例和犯規(guī)）

1、違例：違反規(guī)則但未能造成犯規(guī)的行為叫違例。（或者說(shuō)，這種違反規(guī)則的行為是與對(duì)方?jīng)]有發(fā)生身體接觸和不包含有不道德行為的，叫違例）。罰則是發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán)。違例的種類有：（1）走步；（2）兩次運(yùn)球；（3）腳踢球；（4）球回后場(chǎng)；（5）使球出界；（6）罰球違例；（7）跳球違例；（8）違反時(shí)間方面的違例等等。（違反時(shí)間的違例有：3秒違例，5秒違例，8秒違例，24秒違例四種情況。

2、犯規(guī)：犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有身體接觸和不道德的舉止。罰則是對(duì)犯規(guī)對(duì)員進(jìn)行登記，并按照規(guī)則的有關(guān)條款進(jìn)行處罰。犯規(guī)共分兩大類：一種是侵人犯規(guī)；另一種是技術(shù)犯規(guī)。

（）、侵人犯規(guī)：侵人犯規(guī)是一種與對(duì)方發(fā)生身體接觸的隊(duì)員犯規(guī)，但隊(duì)員發(fā)生了身體接觸凍一定是侵人犯規(guī)。侵人犯規(guī)有：一般性經(jīng)常發(fā)生的犯規(guī)；故意犯規(guī)；取消比賽資格的犯規(guī)；雙方犯規(guī)；聚眾犯規(guī)；雙方犯規(guī)和另一起犯規(guī)；特殊情況下的犯規(guī)共有七種。

二）、技術(shù)犯規(guī)：兩個(gè)比賽隊(duì)的成員都必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判，發(fā)揚(yáng)優(yōu)良的道德作風(fēng)，積極地與裁判員密切合作，保證比賽順利進(jìn)行，以最大的努力打出風(fēng)格、打出水平。雙方在比賽中如故意或連續(xù)違反上述精神，應(yīng)視為技術(shù)犯規(guī)。技術(shù)犯規(guī)有場(chǎng)上隊(duì)員的犯規(guī)、教練員的技術(shù)犯規(guī)、替補(bǔ)隊(duì)員的技術(shù)犯規(guī)。罰則是：凡屬技術(shù)犯規(guī)，裁判員應(yīng)按規(guī)則的規(guī)定嚴(yán)格要求，根據(jù)場(chǎng)上隊(duì)員和教練員或替補(bǔ)隊(duì)員的行為，視其有意或無(wú)意、嚴(yán)重程度，本著教育為主，分別進(jìn)行勸告、提醒、警告、判罰，直到取消比賽資格。

在籃球訓(xùn)練或者比賽中，運(yùn)球是一個(gè)相當(dāng)重要的技巧。運(yùn)球并不是很簡(jiǎn)單的拍拍球就行了，還得注重一定的技巧，才能使籃球隨心而動(dòng)。

運(yùn)球允許球員在不能傳球給隊(duì)友時(shí)可以自己帶球向前進(jìn)攻；帶球移動(dòng)至更有利的位置以傳球給隊(duì)友；或等待隊(duì)友到位接傳球時(shí)控制住球；自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。然而不要過(guò)多的運(yùn)球同樣也很重要。如果你在比賽中過(guò)多的運(yùn)球，會(huì)使其他四位隊(duì)友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運(yùn)動(dòng)所提倡的團(tuán)隊(duì)合作精神，而且運(yùn)球比較慢（傳球可以更快地把球傳向籃框方向）。你應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣運(yùn)球，更應(yīng)該學(xué)會(huì)什么時(shí)候運(yùn)球（什么時(shí)候該傳球）。