你想問的應該是《人生解憂：佛學入門四十講》。這是上海大學歷史系副教授成慶的作品。以下是其主要內容：
第一章：問初心
第 1 講：探究生命意義的沖動：古印度的精神世界
第 2 講：悉達多，你為何出家？悉達多的苦與自由
第 3 講：悉達多，你覺悟到什么？覺悟的內涵
第二章：觀自我
第 4 講：為何 “生” 也是人間之苦？人生八苦
第 5 講：我們?yōu)槭裁磿啵吭陝拥奈逄N、愛欲執(zhí)著
第 6 講：從 “苦” 走向 “佛系”
第 7 講：你為何如此執(zhí)著？貪嗔癡慢疑與不正見
第 8 講：世界是 “常” 還是 “無常”？無我
第 10 講：從 “無我” 看 “與自我和解
第 11 講：如何破除 “我執(zhí)”？戒律的精神與修行的邏輯
第 12 講：八正道與 “定” 的修行
第 13 講：“四念處” 的內涵與實踐
第 14 講：心的鍛煉：從 0 到 1 的禪修課
第三章：觀眾生
第 15 講：十年修得同船渡：緣起
第 16 講：誰曾見過風？業(yè)力的秘密
第 17 講：沒有人是一座孤島：從緣起看現代人的孤獨感
第 18 講：紅辣椒、尼奧與盜夢空間：什么是空？
第 19 講：不垢不凈：善惡是絕對的嗎？
第 20 講：以手指月：真理能否言說？
第 21 講：無自性：如何正確理解空？
第 25 講：無四相：佛陀為何能不知疲倦地度化眾生？
第 26 講：不住相：如何才能見如來？
第 27 講：應無所住：突破自我的精神牢籠
第 28 講：禪的精神
第 29 講：觀音菩薩的慈悲法門
第 30 講：般若智慧與大慈大悲
第 31 講：菩薩道的方便善巧
第 32 講：善財童子的奇跡之旅
第 33 講：菩薩的目標：我愿無窮
第四章：觀生死
第 34 講：死亡為何令人畏懼？
第 35 講：生命的輪回與困境
第 36 講：佛陀的生死與涅槃
第 37 講：如何理解凈土世界？
第 38 講：超越生死的修行者
第 39 講：最后一堂生死課
第 40 講：融入生命的佛學訪談口頭禪成慶 × 梁文道：如何安頓個體化的生命？
