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神經(jīng)衰弱是怎樣的一種疾病？神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因有哪些？神經(jīng)衰弱分哪幾種類型？哪些人易患神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱的治療原則是什么？治療神經(jīng)衰弱的常用西藥有哪些？如何選用安眠、鎮(zhèn)靜、抗焦慮藥物？…… 

本書(shū)介紹神經(jīng)衰弱、失眠、帕金森病、老年癡呆、抑郁癥等常見(jiàn)精神及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的基本知識(shí)及簡(jiǎn)便自療方法。包括每種疾病的一般知識(shí)、臨床表現(xiàn)、預(yù)防措施、醫(yī)藥治療、按摩療法、體育療法、飲食療法、心理療法、自我調(diào)養(yǎng)、護(hù)理保健等方面內(nèi)容。

 

內(nèi)容提要

 

 

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本書(shū)介紹神經(jīng)衰弱、失眠、帕金森病、老年癡呆、抑郁癥等常見(jiàn)精神及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的基本知識(shí)及簡(jiǎn)便自療方法。包括每種疾病的一般知識(shí)、臨床表現(xiàn)、預(yù)防措施、醫(yī)藥治療、按摩療法、體育療法、飲食療法、心理療法、自我調(diào)養(yǎng)、護(hù)理保健等方面內(nèi)容。本書(shū)通俗易懂，實(shí)用性強(qiáng)，適合患者家屬和廣大群眾閱讀使用，也適合醫(yī)護(hù)人員參考。 

 

目錄

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第1章 神經(jīng)衰弱

一、一般知識(shí)

1. 神經(jīng)衰弱是怎樣的一種疾病？

2. 神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因有哪些？

3. 神經(jīng)衰弱分哪幾種類型？

4. 哪些人易患神經(jīng)衰弱？

二、臨床表現(xiàn)

5. 神經(jīng)衰弱的預(yù)警信號(hào)和典型表現(xiàn)有哪些？

6. 神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)有哪些？

7. 如何診斷神經(jīng)衰弱？

8. 如何鑒別診斷神經(jīng)衰弱？

三、醫(yī)藥治療

9. 神經(jīng)衰弱的治療原則是什么？

10. 治療神經(jīng)衰弱的常用西藥有哪些？

11. 治療神經(jīng)衰弱的中成藥有哪些？

12. 如何選用安眠、鎮(zhèn)靜、抗焦慮藥物？

13. 中醫(yī)如何治療神經(jīng)衰弱？

14. 治療神經(jīng)衰弱的天然藥物有哪些？

15. 治療神經(jīng)衰弱的常用藥枕有哪些？

16. 治療神經(jīng)衰弱的常用藥敷有哪些？

四、按摩療法

17. 神經(jīng)衰弱患者如何進(jìn)行經(jīng)穴按摩？

18. 神經(jīng)衰弱患者如何自我按摩？

19. 神經(jīng)衰弱患者如何做睡前4步按摩法？

20. 神經(jīng)衰弱患者如何做5步按摩醒腦法？

21. 神經(jīng)衰弱患者如何指壓改善睡眠？

22. 如何按摩治療神經(jīng)衰弱？

23. 按摩療法的注意事項(xiàng)有哪些？

五、體育療法

24. 運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)衰弱有何作用？

25. 神經(jīng)衰弱的運(yùn)動(dòng)原則是什么？

26. 神經(jīng)衰弱患者如何散步？

27. 神經(jīng)衰弱患者如何慢跑？

28. 神經(jīng)衰弱患者如何登樓？ 

29. 神經(jīng)衰弱患者宜經(jīng)常開(kāi)展的活動(dòng)項(xiàng)目有哪些？

30. 神經(jīng)衰弱患者如何做治療操？

31. 神經(jīng)衰弱患者如何進(jìn)行放松性訓(xùn)練？

32. 神經(jīng)衰弱患者如何做肌肉放松操？

33. 神經(jīng)衰弱患者如何做安神助眠操？

34. 神經(jīng)衰弱患者如何做臥床安眠保健操？

35. 神經(jīng)衰弱患者如何做祛病健身早操？

36. 神經(jīng)衰弱患者如何做醒腦健身操？

37. 神經(jīng)衰弱患者如何做全身健身操？

38. 神經(jīng)衰弱患者體育療法注意事項(xiàng)有哪些？

六、飲食療法

39. 神經(jīng)衰弱患者的飲食原則是什么？

40. 對(duì)神經(jīng)衰弱有治療作用的天然食物有哪些？

41. 神經(jīng)衰弱患者應(yīng)忌食哪些食物？

七、心理療法

42. 情緒對(duì)神經(jīng)衰弱有何影響？

43. 神經(jīng)衰弱患者常見(jiàn)的精神心理問(wèn)題有哪些？

44. 神經(jīng)衰弱患者如何調(diào)攝神志？

45. 神經(jīng)衰弱患者如何解脫不良情緒？

八、自我調(diào)養(yǎng)

46. 神經(jīng)衰弱患者如何選擇適宜的居室？

47. 神經(jīng)衰弱患者在日常生活中如何自我調(diào)養(yǎng)？

48. 神經(jīng)衰弱患者如何進(jìn)行沐浴治療？

第2章 失眠

一、一般知識(shí)

1. 什么是失眠？

2. 失眠和失眠癥是一回事？

3. 診斷失眠的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

4. 引起失眠的原因主要有哪？

5. 中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因有哪些？

6. 老年人常見(jiàn)的失眠原因有哪些？

7. 兒童失眠常見(jiàn)原因有哪些？

8. 失眠對(duì)人體健康有什么危害？