- 側(cè)身搓接左側(cè)下旋短球
- 側(cè)身半臺攻
- 側(cè)身攻斜線
- 側(cè)身拉球
- 側(cè)身前沖
- 側(cè)身突擊下旋
- 側(cè)身拉接左側(cè)下旋長球
- 中臺正手攻
- 正手半臺攻
- 正手?jǐn)[接左側(cè)下旋短球
- 正手側(cè)身擺接
- 正手側(cè)身挑接左側(cè)下旋短球
- 正手搓接左側(cè)下旋短球
- 正手攻
- 正手對攻
- 正手扣殺
- 正手加轉(zhuǎn)
- 正手攻直線
- 正手快擺斜線
- 正手快擺直線
- 正手拉側(cè)旋
- 正手快搓斜線
- 正手快擺中路
- 正手慢搓直線
- 正手拉球
- 正手前后結(jié)合
- 正手快搓直線
- 正手快帶
- 正手慢搓斜線
- 正手前沖
- 中臺側(cè)身攻
- 正手挑球
- 正手挑左側(cè)下旋短球
- 正手突擊下旋
- 正手拉接左側(cè)下旋長球
- 側(cè)身加轉(zhuǎn)
- 側(cè)身前后結(jié)合
橫板側(cè)身位正手發(fā)左側(cè)上旋斜線短球的方法與發(fā)左側(cè)上旋斜線長球的方法基本相同。兩者之間的不同之處在于發(fā)短球時,第一落點(diǎn)靠近球網(wǎng),發(fā)長球時第一落點(diǎn)靠近球臺的端線。另外無論直板發(fā)左側(cè)上旋球還是橫板發(fā)左側(cè)上旋球都要注意在摩擦擊球的瞬間,身體重心稍向上提起,球拍觸球時,手腕向球體左側(cè)上方快速抖動。(常常帶有跺左腳的動作)
橫板反手發(fā)右側(cè)上旋斜線長球的方法是站位左半臺,身體向左偏斜,向左后上方引拍,拍面稍后仰,手腕適當(dāng)內(nèi)屈,拍柄朝下便于手腕發(fā)力,當(dāng)球回落至網(wǎng)高時,手臂迅速向右前下方揮動,擊球的中下部,向右側(cè)上方摩擦,同時重心由右腳移到左腳,第一落點(diǎn)靠近本方球臺的端線,第二落點(diǎn)靠近對方球臺的端線。(常常帶有跺右腳的動作)
橫板反手發(fā)右側(cè)下旋斜線長球的方法是站位左半臺,身體向左偏斜,向左后上方引拍,拍面稍后仰,手腕適當(dāng)內(nèi)屈,拍柄朝下便于手腕發(fā)力,當(dāng)球回落至網(wǎng)高時,手臂迅速向右前下方揮動,擊球的中下部,向右側(cè)底部摩擦,同時重心由右腳移到左腳,第一落點(diǎn)靠近本方球臺的端線,第二落點(diǎn)靠近對方球臺的端線。(常常帶有跺右腳的動作)
橫板正手慢搓斜線
動作要領(lǐng)與直板正手慢搓斜線基本相同,同樣是拍面后仰,向左前下方用力,在來球下降前期或高點(diǎn)期,接觸球的中下部向底部摩擦。身體保持相對穩(wěn)定不要左右晃動,直接往前搓。
所謂快搓是指擊球點(diǎn)較早,而不是突然用力,手臂要保持適當(dāng)平緩。保持接球的節(jié)奏感。
快搓比慢搓出手早,回球快,慢搓出手晚,回球較轉(zhuǎn),慢搓以轉(zhuǎn)取勝,快搓以快取勝。
橫板正手位正手挑接左側(cè)下旋短球橫板正手位挑接左側(cè)下旋短球同直板一樣要上步到位,上體前傾,手臂迎前,動作小速度快,又摩擦又擊打,在練習(xí)時要注意體會挑直線的發(fā)力方向是正前上方,而挑斜線的發(fā)力方向則是斜前上方。
橫板正手位正手拉接左側(cè)下旋長球橫板和直板的正手位拉接是接發(fā)球中搶先上手的重要技術(shù)。拉接以速度較快動作較小線路較活來搶先上手爭取主動。拉接要判斷來球的下旋程度,下旋強(qiáng)時,球拍向上摩擦的力量要稍大一些,弧線應(yīng)該高一些,拍面角度和觸球部位要根據(jù)來球下旋的強(qiáng)弱進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
橫板正手位正手削接左側(cè)下旋長球橫板正手位削接左側(cè)下旋長球是以削為主,削攻結(jié)合打法常使用的技術(shù)之一。正手削接左側(cè)下旋長球時要及時調(diào)整好站位,向右側(cè)上方引拍,拍面稍后仰,在來球的下降前期或高點(diǎn)期以前臂發(fā)力為主削接。削直線時以向正前方發(fā)力為主,削斜線時向斜前方發(fā)力。削接側(cè)下旋長球是以旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)控制對方。也就是說削球要轉(zhuǎn),弧線要低,落點(diǎn)要遠(yuǎn)離對手。另外削接時身體重心不要太低,要借助身體轉(zhuǎn)動的力量削速。
------攻球
正手攻球的重心移動的要領(lǐng)是:重心由右腳移向左腳,右腳內(nèi)扣,左腳外旋,腰髖配合轉(zhuǎn)動。當(dāng)重心由左腳移向右腳時,左腳內(nèi)扣,右腳外旋,同樣地要配合腰髖轉(zhuǎn)動。
