健身常識系列視頻大全
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武漢理工大學-太極拳教學
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將中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入太極拳教學實踐，創(chuàng)建了體育與人文互融..
女子防身術(shù)視頻教程
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防身術(shù)是將拳擊、武術(shù)、摔跤、柔道、空手道、拿格斗等動作進行..
有氧減肥健身操課程
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有氧減肥健身操是一種結(jié)合了有氧運動和舞蹈動作的健身方式，它..
楊振鐸親傳楊氏太極拳103式教程教學視頻播放
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楊氏太極拳由第一代宗師楊祿禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫少侯..
正宗楊氏太極拳85式教學
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  傳統(tǒng)楊氏太極拳十三式動作簡單易學，并且全是傳..
孫祿堂武學實用教學視頻——鄧福明
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武學思想是指武學觀念。這一理解是根據(jù)李志明在《孫祿堂拳學的..
迷蹤拳實戰(zhàn)技法教學視頻——李玉川
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迷蹤拳最突出的特點是技擊性強，是以實戰(zhàn)而名揚四海的。迷蹤拳..
蔡李佛拳功夫教學視頻—梁乃釗
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蔡李佛拳，中國傳統(tǒng)拳術(shù)中的南拳，相傳為廣東省新會縣京梅鄉(xiāng)人..
永春白鶴拳教學視頻——蘇瀛漢
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白鶴拳是在清朝初年順治年間（1644~1662年）由少林拳..
各派八卦拳基礎(chǔ)全套視頻教學
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少林寺內(nèi)功心法系列基礎(chǔ)教學視頻
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單板滑雪視頻教程
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名師教你跳廣場舞
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廣廣場舞與其他舞蹈一樣，是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式。  ..
武警格斗訓練視頻
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第一節(jié)  隊列訓練   ..
10天入門瑜伽全集
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瑜伽教學課程視頻
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陰瑜伽視頻教學
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跟名師學太極教程
跟名師學太極教程
太極拳作為一種老少皆宜，內(nèi)涵豐富的養(yǎng)生健身之術(shù)，已從中國走..
胡平生《跳繩技巧》
胡平生《跳繩技巧》
近年來一項古老的體育運動—跳繩運動在全世界興起..
瑜伽減肥初級視頻教程
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 瑜伽，一向是減肥運動者最喜歡的減肥方式之一，瑜..
世界防身自衛(wèi)術(shù)實戰(zhàn)
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 女孩子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)，就叫“..
武術(shù)技術(shù)實戰(zhàn)
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俄羅斯格斗桑博教學
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 格斗基本套路一（預備式、撥擋沖拳、擒臂上勾、頂..
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